تؤدي أمراض الكلى إلى خلل في وظائفها وعدم قدرتها على تصفية الدم بشكل صحيح، مما يسبب تراكم الفضلات والسوائل في الجسم، وغالبًا ما تكون أمراض السكري وارتفاع ضغط الدم من الأسباب الشائعة، وقد تظهر أعراض مبكرة في الساقين واليدين تدل على تدهور وظائف الكلى.
أعراض تظهر في الساقين واليدين
قد تظهر انتفاخات غير عادية في الكاحلين والقدمين واليدين نتيجة احتباس الماء والأملاح في الجسم بسبب ضعف عمل الكلى، وقد تلاحظ ضيق في خواتم اليد أو ضيق في الأحذية.
قد تشعر ببرودة مستمرة في اليدين والقدمين حتى في درجات الحرارة العادية، ويعود ذلك عادة إلى ضعف الدورة الدموية وقلة وصول الأكسجين إلى الأنسجة، مما يتطلب فحصًا طبيًا إذا استمر.
قد يسبب اختلال توازن المعادن والسموم المتراكمة جفاف الجلد وتهيجه وحكة مستمرة في الساقين والذراعين، وقد يصبح الجلد أكثر جفافًا وتقشرًا.
قد تحدث تقلصات عضلية مفاجئة وغير مبررة في الساقين أو الذراعين نتيجة اضطراب توازن الأملاح والمعادن في الدم بسبب ضعف الكلى.
قد تشعر بوخز أو تنميل في اليدين والقدمين، وقد يبدأ خفيفًا ثم يزداد مع مرور الوقت، وهذا قد يشير إلى تأثير السموم على الأعصاب أو اضطراب في المعادن.
قد تظهر آلام في المفاصل والعظام نتيجة اضطراب توازن الكالسيوم والفوسفور ونقص فيتامين د، ما قد يضعف العظام ويزيد احتمالات الآلام والكسور.
قد يلاحظ تغير في لون الجلد مثل شحوب الوجه واليدين نتيجة قلة إنتاج خلايا الدم الحمراء، وفي حالات أخرى قد يحدث اسمرار أو تغيرات لون موضعية نتيجة تراكم السموم.
كيفية الوقاية
يمكن الوقاية من تدهور وظائف الكلى بممارسة الرياضة بانتظام، والتحكم في التوتر، وإجراء تعديلات بسيطة في النظام الغذائي مثل تقليل الملح والسكر ومراقبة ضغط الدم والسكر، وإجراء فحوصات طبية دورية وطلب استشارة الطبيب عند ظهور أي من الأعراض السابقة.
