اعرف أن الفم قد يظهر علامات مبكرة لمشكلات جهازية لأن أنسجته حساسة وغنية بالأوعية الدموية، والتعرف على هذه العلامات يساعد في التدخل المبكر والوقاية من مضاعفات أكثر خطورة.
علامات في الفم قد تشير إلى مشاكل صحية
تشقق أو كسر الأسنان قد يحدث نتيجة صرير الأسنان أو الطحن خاصة أثناء النوم بسبب التوتر أو سوء محاذاة الفك أو فقدان أسنان، ويؤدي إلى تآكل المينا وحساسية وألم في عضلات الفك، وغالبًا ما يُنصح بواقي ليل مخصص وعلاج أسباب التوتر أو تصحيح محاذاة الفك.
نزيف اللثة المتكرر أو النزيف أثناء التفريش أو استخدام الخيط غالبًا ما يدل على التهاب اللثة الناتج عن تراكم البلاك، وإذا تُرك قد يتطور إلى مرض دواعم السن الذي يسبب تراجع اللثة وفقدان العظام والأسنان، ويجب التشخيص المبكر والتنظيف الاحترافي للوقاية.
زيادة مفاجئة في تسوس الأسنان قد تكون علامة على اضطراب جهازي مثل السكري، لأن ارتفاع السكر في الدم يشجع تكاثر البكتيريا ويضعف الاستجابة المناعية، وبالتالي تزداد مشاكل اللثة والتسوس، لذا تتطلب إدارة مستوى السكر وفحصًا طبياً.
تقرحات الفم المتكررة قد تكون عرضًا لاضطرابات مناعية مثل مرض السيلياك أو حساسية للجلوتين، وقد تظهر قبل أعراض الجهاز الهضمي، فإذا استمرت القرح يجب تقييم الحالة عند طبيب وإجراء فحوص مناسبة.
تآكل مينا الأسنان يحدث عادةً بسبب التعرض المتكرر لأحماض المعدة في حالات الارتجاع أو الارتجاع المعدي المريئي، ويُسبب حساسية وتغير لون وزيادة خطر التسوس، ويتطلب علاج الارتجاع أولًا ثم علاجات ترميمية للأسنان.
رائحة الفم الكريهة المستمرة قد تنتج عن جفاف الفم بسبب أدوية أو حالات طبية، أو التهابات الفم مثل أمراض اللثة، أو اضطرابات أيضية أو تأثيرات علاجات مثل أدوية السرطان، وإذا استمرت رغم العناية فلابد من زيارة الطبيب لتحديد السبب.
نصائح لحماية صحة الفم
نظف أسنانك مرتين يوميًا بمعجون يحتوي على الفلورايد واستخدم الخيط يوميًا لإزالة البلاك وبقايا الطعام وحماية المينا واللثة.
زور طبيب الأسنان بانتظام للفحوص والتنظيف الاحترافي لأن الفحوص الدورية تكشف العلامات المبكرة وتمنع التقدم للمضاعفات.
حاول إدارة التوتر بممارسات الاسترخاء لتقليل صرير الأسنان والآثار المرتبطة به، واستشر طبيب أسنان حول واقيات الفم الليلية إذا لزم الأمر.
اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا وقلل من الأطعمة والمشروبات السكرية والحمضية لحماية المينا وتقليل خطر التسوس.
تحكم في الأمراض الجهازية مثل السكري والارتجاع المعدي وأمراض المناعة الذاتية تحت إشراف طبي لأن السيطرة عليها تحسن صحة الفم.
تجنب التدخين لأن التبغ يزيد من مشاكل اللثة والأسنان ويضعف الشفاء ويزيد مخاطر الأمراض الفموية والجهازية.
احرص على شرب الماء والحفاظ على رطوبة الفم لأن اللعاب مهم لحماية الأسنان ومكافحة البكتيريا.
