لا تتجاهل الآلام الجسدية البسيطة فقد تكون مؤشراً على أمراض خطيرة

انتبه إلى أن بعض الآلام البسيطة قد تكون علامات مبكرة لحالات صحية خطيرة وتستدعي فحصاً طبياً.

ألم الكتف

يشعر كثيرون بألم في الكتف ويظنونه إجهاداً أو شد عضلياً، لكنه قد يدل على مشاكل بالقلب، إذ وُجدت علاقة بين عوامل خطر أمراض القلب مثل ارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم والسكري ومشكلات الكتف مثل آلام المفاصل أو التهاب أو تمزق أوتار الكفة المدورة. إن لم يخف ألم الكتف خلال يومين فمن الضروري استشارة الطبيب لتقييم الحالة وإدارة عوامل الخطر.

ألم الفك

اعتبر ألم الفك، خصوصاً في الجهة اليسرى، مؤشراً محتملاً لنوبة قلبية مبكرة، لا سيما إذا انتشر الألم من الصدر إلى الذراعين أو الفك أو الرقبة أو الظهر أو البطن. يكون الألم المنتشر أكثر شيوعاً لدى النساء، وإذا صاحب ألم الفك أعراض أخرى للنوبة القلبية فيجب طلب المساعدة الطبية فوراً.

انزعاج الذراع اليسرى

قد يشير ألم أو ثقل في الذراع اليسرى إلى إجهاد القلب نتيجة نقص إمداد القلب بالأكسجين، وغالباً لا يكون أَلماً حاداً بل شعوراً بالخفة أو الانزعاج. إذا رافقه خدر أو ألم في الصدر أو تعرّق فعليك الاتصال بخدمات الطوارئ فوراً.

تشنجات الساق ليلاً

التقلصات الليلية في الساق قد تبدو بسيطة لكنها قد تكون علامة على ضعف الدورة الدموية المرتبط بمرض الشرايين المحيطية الذي يضيّق الأوعية ويقلّل تدفّق الدم إلى الأطراف، فإذا تكررت التشنجات ليلًا فعليك مراجعة الطبيب لتقييم الدورة الدموية.

تيبّس الرقبة

التيبّس حول الرقبة لا يجب تجاهله لأنه قد يكون عرضاً لالتهابات في أغشية المخ مثل التهاب السحايا، وهذه الحالة قد تكون طارئة وتحتاج علاجاً فورياً.