حذرت دراسة علمية حديثة من أن عادة النوم مع تشغيل المروحة في الليالي الحارة قد تخفي مخاطر خطيرة على صحة القلب، خاصة لدى الأشخاص المصابين بالجفاف أو الذين لديهم أمراض قلبية سابقة.
يلجأ كثيرون إلى المروحة كوسيلة بسيطة ومقتصدة لتلطيف الجو عند شدة الحر والرطوبة، لكن تدفق الهواء المستمر قد يزيد من جفاف الجسم ويؤدي إلى تيبس العضلات ومشكلات تنفسية، ما يضع عبئًا إضافيًا على الجهاز القلبي الوعائي.
أجرى باحثون في جامعة سيدني تجربة بوضع مشاركين داخل غرفة حرارتها 39.2 درجة مئوية ورطوبة 49%، وقاسوا تأثير المروحة في حالتين: حالة مع ترطيب جيد بتناول السوائل، وحالة مع جفاف متعمد بمنع تناول السوائل لما يقرب من 24 ساعة. كرروا التجربة مع تشغيل المروحة وبدونها، وقاسوا معدل ضربات القلب، حرارة الجسم الداخلية، معدل التعرق، والشعور بالعطش وعدم الراحة الحرارية.
أظهرت النتائج أن تشغيل المروحة أثناء وجود جفاف في الجسم زاد فقدان العرق بنحو 60%، ما ضاعف العبء على القلب وزاد احتمالات حدوث نوبات قلبية أثناء النوم. وذكر قائد فريق الدراسة أن المروحة قد تساعد حتى درجات حرارة تقارب 39–40 درجة مئوية، لكنها قد تصبح ضارة إذا ارتفعت الحرارة أكثر من ذلك لأنها تفاقم الإجهاد الحراري.
يشرح الخبراء أن الهواء الساخن المتحرك بالمروحة يسرّع ارتفاع حرارة الجسم عندما يكون الجسم منخفض السوائل، لأن العرق في هذه الحالة لا يؤدي دوره في التبريد بكفاءة، مما يرفع حرارة الجسم الداخلية ويجهد القلب.
كيف تحمي قلبك في الطقس الحار
حافظ على ترطيب الجسم بشرب كميات كافية من الماء والسوائل، وتجنب النشاط البدني المرهق خلال ساعات ذروة الحرارة، وابقَ في أماكن مكيفة قدر الإمكان، وراقب علامات التحذير مثل ألم الصدر أو الدوخة أو التعرق المفرط واطلب مساعدة طبية فور ظهورها، وتجنّب تشغيل المروحة عند درجات حرارة تتجاوز 40 درجة مئوية.
