أجرِ فحصًا ذاتيًا شهريًا للفم لأن سرطان الفم قابل للعلاج بدرجة كبيرة عند اكتشافه مبكرًا.
ماذا قد تجد عند الفحص
قد يصعب أحيانًا تمييز سرطان الفم عن مشاكل حميدة أخرى، لذلك من المهم معرفة العلامات التي تستدعي الانتباه، ومنها القرح المفتوحة التي لا تلتئم بعد ثلاثة أسابيع، فعادةً تشفى قروح الفم العادية خلال أسبوعين أو ثلاثة أسابيع بينما قروح السرطان قد تظهر ككتلة صغيرة بارزة وقد لا تكون مؤلمة في المراحل المبكرة.
تظهر أيضًا بقع بيضاء خشنة الملمس لا يمكن كشطها، تعرف بالطلاوة البيضاء، أو بقع حمراء مخملية اللمعان تعرف بالتنسج الدموي الأحمر، والبقع الحمراء المخملية لها احتمال كبير أن تتحول إلى سرطان في نسبة قد تصل إلى 75–90% من الحالات.
قد تبرز كتل أو نتوءات على الشفاه أو داخل الفم أو الحلق تميل إلى النمو مع مرور الوقت، كما قد يحدث تضخم في الغدد الليمفاوية في الرقبة يظهر على شكل كتلة طرية ومستديرة بين حجم حبة البازلاء وحبة العنب وتنمو ببطء عادةً دون ألم.
كيفية إجراء الفحص الذاتي
ابدأ بإزالة أي أجهزة فموية مثل أطقم الأسنان ثم افحص وتحسس الجزء الداخلي من فمك بما في ذلك الشفتان وأمام اللثة، وبعد ذلك أمل رأسك للخلف أمام مرآة لفحص سقف الفم.
اسحب خدك للخارج لتفحص السطح الداخلي للفم والجزء الخلفي من اللثة، وبادر بإخراج لسانك وافحصه بالكامل من جميع الجهات بحثًا عن تقرحات أو بقع، ولا تنسَ فحص الرقبة وخط الفك السفلي بالتحسس للبحث عن أي كتل أو أورام متضخمة.
أعراض غير مرئية قد ترافق السرطان
قد تشعر بألم أو انزعاج عام في الفم أو تواجه صعوبة في المضغ أو البلع أو التحدث، وقد يظهر صوت أجش أو فقدان وزن غير مفسر أو نزيف غير معتاد في الفم أو خدر، وقد يستمر التهاب الحلق أو تشعر كأن شيئًا عالقًا في حلقك، كما يمكن أن يحدث تورم في الفك أو ألم أذن لا يزول.
عند ملاحظة أي من هذه العلامات أو العثور على آفة أو كتلة في الفم يجب مراجعة طبيب الأسنان أو أخصائي طب الفم، فقد يطلب الطبيب إجراء خزعة لإزالة جزء من النسيج وتحليله للتأكد من وجود خلايا سرطانية.
نصائح للوقاية
يمكن تقليل خطر الإصابة باتباع سلوكيات وقائية مثل الإقلاع عن التدخين وتجنب تناول الكحول والحد من التعرض المفرط لأشعة الشمس على الشفتين، إضافةً إلى المتابعة الدورية لطبيب الأسنان للفحص المهني والتأكد من أي تغيرات مبكرة.
