متابعة – مروة البطة
العصائر ليست فقط مقتصرة على الفواكه وإنما يمكن تحضير مشروب مفيد جداً من البقدونس، ولكن لم يكن شائع لدى الكثير وربما لا يستسيغ مذاقه الكثير من الاشخاص.
إليكم فوائد مشروب القدونس:
يستعمل بشكلٍ فعّال في وصفات التخلص من الوزن الزائد؛ حيث يعمل كمدر طبيعي للتخلّص من السوائل الزائدة في الجسم، وبالتالي فهو يعتبر عاملاً مساعداً للتخسيس، لذلك فهو يعد من أفضل المشروبات التي يمكن تناولها لخسارة الوزن وتنحيف الجسم.
يحافظ على صحة الشعر ويمده بالقوة وبالتالي يمنع تكسره وتساقطه، ويمكن استخدامه عن طريق غلي أوراق البقدونس ثم نقعها وبعدها وضعها في الخلاط الكهربائي، ثم فردها على الشعر بالكامل وتركها لمدة ساعة، ويُشطف بعدها الشعر بالماء الفاتر فقط.
يُعد غذاءً جيداً للقلب للمحافظة على صحته وصحة الأوعية الدموية أيضاً، وذلك لاحتوائه على حمض الفوليك الذي يُحوّل الحمض الأميني هوموسيستين إذا زادت نسبته في الدم إلى جزيئات غير ضارة، بالإضافة إلى أنّه يُخفّض نسبة الكولسترول في الدم لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الألياف.
يستعمل لتطهير الكلى بشكل لافت؛ إذ يُسرّع مشروب البقدونس عملية طرد السموم من الجسم، وذلك من خلال إدراره للبول وتطهير المسالك البولية، وذلك لاحتوائه على مادتي الماريستيسين والأبيول، ويفضل تناول منقوع أوراق البقدونس ثلاث مرات يومياً لنتائج أفضل، ولكن يجب على الحامل عدم الإفراط في تناوله لأنّه يسبّب الإصابة بتقلصات الرحم، كما يمكن أن يتسبّب في الإصابة بزيادة معدل ضربات قلب الجنين.
ينفع في علاج الربو واضطرابات الجهاز التنفسي بشكل عام.
يحافظ على صحة البشرة والجلد ويحميهما من الإصابة من العديد من المشاكل الجلدية، ويمكن استخدام مشروب البقدونس على الوجه مباشرة.
يقي من الإصابة بمرض السرطان؛ حيث يحتوي على مركب عضوي وهو المايرسيتيسين، والذي يمنع نمو الأورام السرطانية وخاصّةً سرطان الرئة، كما يُساعد على تحييد الشقوق الحرة التي تتسبّب في الإصابة بالسرطان؛ لاحتوائه على نسبة جيدة من مضادات الأكسدة.
يحسن عملية الهضم من خلال تسهيل تخليص الجسم من الفضلات، والمساعدة في هضم الدهون والبروتينات وبالتالي فهو من أفضل الوسائل في تنظيف القولون وتطهيره.
