متابعة _ صبا عباس:
علامات تمدد البشرة هي خطوط رقيقة وطويلة تظهر على الجلد نتيجة لتمدد الجلد بشكل مفرط أو سريع، وقد تظهر هذه العلامات على البشرة بسبب عوامل، مثل الحمل أو زيادة الوزن أو فقدان الوزن السريع أو التغيرات الهرمونية أو النمو السريع خلال فترة المراهقة.
وعلى الرغم من أنه لا يوجد علاج مؤكد لتمدد البشرة إلا أننا سنقدّم لكي من هذا المقال بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تخفيف ظهورها وجعلها أقل وضوحاً.
أولاً: دلّكي المناطق المتضررة بلطف باستخدام مرطب طبيعي كزيت اللوز أو زبدة الشيا أو زيت جوز الهند.
ثانياً: دلّكي المناطق المتضررة بلطف وبحركات دائرية لتحفيز الدورة الدموية وتعزيز تجديد الخلايا، كما ويمكنكِ استخدام زيوت التدليك كزيت الزيتون أو زيت اللافندر لتحسين تأثير التدليك.
ثالثاً: استخدمي منتجات التقشير الملطفة لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز نمو خلايا جديدة، كما ويمكنكِ استخدام السكر البني الممزوج بزيت جوز الهند كمقشر طبيعي للبشرة.
رابعاً: تناولي الأطعمة الغنية بالكولاجين، مثل السمك والبيض والطحالب والفواكه الطازجة، حيث تساعد هذه الأطعمة في تعزيز صحة البشرة ومرونتها.
خامساً: احرصي على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، فهي تقوّي العضلات وتحسّن مرونة الجلد.
سادساً: حافظي على وزنكِ الصحي والمناسب، فذلك يمكن أن يقلّل من خطر ظهور تمدد البشرة، وتجنّبي زيادة الوزن بشكل مفرط أو فقدان الوزن بشكل سريع.
