بينت دراسة حديثة أن تنظيف المطبخ يحرق نسبة كبيرة من السعرات الحرارية بالجسم، أكثر من ممارسة الرقص أو ركوب الدرّاجة.
تفاصيل الدراسة
حيث نشرت صحيفة “دايلي ميل” البريطانية أن شركة “هوم أغلو” الأميركية، والمختصة بخدمات التنظيف والأعمال المنزلية أجرت هذه الدراسة، وضمت تجارب ميدانية استعانت خلالها بـ10 عاملين لديها يحترفون أعمال تنظيف المنزل، وقد زوّدت كل عامل منهم بجهاز استشعاري ذكي، يتتبع آلياً وبدقة عدد حرق السعرات الحرارية عند ممارسة الرياضة والرقص وأنشطة حركية أخرى، ثم كلّفت الشركة كل عامل تنظيف 5 منازل، وأظهرت النتائج أن تنظيف المطبخ يحرق سعرات حرارية أكثر مقارنةً مع تنظيف أي غرفة أخرى في المنزل.
وجاءت النتائج بحسب رصد المستشعرات الذكية أن تنظيف المطبخ يحرق في المتوسط 276 سعرة حرارية، بينما يحرق تنظيف الحمّام 173 سعرة، وغرفة النوم 154 سعرة حرارية، بالإضافة إلى أن تنظيف المطبخ، لمدة 50 دقيقة في المتوسط، يحرق سعرات حرارية أكثر من ساعة رقص في الصالة والتي بلغت 219 سعرة، أو ركوب الدرّاجة لمدة ساعة والذي وصل إلى 292 سعرة.
