متابعة – مروة البطة
قد يكون أمر التوازن بين الحياة الزوجية والعمل أمر صعب بالنسبة للبعض خاصة للنساء فالمسؤوليات البيتية التي تقع على عاتقها تكون أكثر.
اتبعي هذه النصائح لتوازني بين عملك وحياتك الزوجية:
روتين متوازن
تجنبي القيام ببعض الأمور بشكل مفاجئ حتى لا يضطرب روتينك اليومي وتشعري بالإرهاق.
تقسيم المهام
تتحول المرأة العاملة لدى عودتها من العمل إلى أم وعاملة تنظيف، لذلك لا شيء أفضل من تقسيم المهام على مدار أيام الأسبوع.
كما يمكنك القيام ببعض الأعمال الروتينية البسيطة في أيام العمل فيما تتركين الأعباء المرهقة والتي تتطلب الوقت للعطلة الأسبوعية.
الوقت الخاص
أنت بحاجة لوقت مستقطع وخاص بك للقيام بامورك الخاصة حتى تحافظي على التوازن وتتمكني من التوفيق بين كل المجالات.
لا تهملي نفسك
تنسى المرأة نفسها بين العمل والمنزل والزوج، وقد تشعر بالإرهاق أو تحاول اكتساب بعض الوقت الإضافي من خلال إهمال نفسها وعدم الذهاب لصالون التجميل، أو العناية بالأظافر أو التسوق، لا يجب اهمال ذلك فأنت بحاجة لتجديد طاقتك في كل مرة.
