ذات صلة

اخبار متفرقة

الصحة العالمية: التقدم في مكافحة المجاعة في غزة هش، وأكثر من مئة ألف طفل مهدد بسوء التغذية

أكد المدير العام لمنظمة الصحة العالمية أن التقدم المحرز...

نائب وزير الرياضة يمنح الأمريكي “تيين” لقب بطولة الجيل القادم للتنس 2025

حقق الأمريكي ليرنر تيين فوزاً ساحقاً على منافسه البلجيكي...

بدء تشغيل تحويلة مرورية على طريق الإمام مسلم ضمن مشروعات تطوير محاور الرياض

إعلان تحويلة مرورية على طريق الإمام مسلم ضمن برنامج...

فقاعة الذكاء الاصطناعى: هل نعيش لحظاتنا الأخيرة قبل الانفجار الكبير؟

نظرة المتفائلين من قادة الاستثمار تشهد أسهم Nvidia ارتفاعاً قوياً...

تفاصيل أول رحلة فضائية لشخص يستخدم كرسيًا متحركًا.. امرأة كسرت المستحيل

أطلقت بلو أوريجين مهمة NS-37 التي شاركت فيها ميتشي...

بمكونات بسيطة.. حضري تارت سهل وسريع ويصلح للدايت

متابعة – مروة البطة

يعتبر تارت الشوفان بالزبادي من أفضل وأشهى وصفات الحلويات، ويحبها الكبار والصغار كما يمكن تحضيرها بسهولة وبمكونات سهلة وبسيطة في المنزل.

إليك الطريقة:

المكونات:

كوب ونصف شوفان

كوب زبادي

1 حبة موز كبير الحجم مقشر

ربع كوب عسل أبيض

ملعقة صغيرة فانيليا سائلة

ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

رشة ملح

كوب فاكهة مقطعة مكعبات صغيرة، كيوي، ومانجو، وفراولة، وتفاح، وتوت

التحضير:

ضعي الموز في وعاء عميق واهرسيه جيداً بواسطة شوكة، ثم أضيفي العسل، والفانيليا، والقرفة، والملح، والشوفان، وقلبي الخليط جيداً حتى يتجانس.

افردي الخليط في قوالب التارت واتركي فراغات في منتصف كل منها.

أشعلي الفرن لفترة على درجة حرارة 180 مئوية.

ضعي الصينية في الفريزر لحوالي 30 دقيقة.

أخرجي الصينية من الفريزر وضعيها في الفرن لمدة 30 دقيقة.

أخرجي التارت من الفرن، واتركيه جانباً حتى يرتاح.

وزعي الزبادي في الفراغات، ثم وزعي الفاكهة المشكلة فوق الزبادي وقدميه.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على