يعرف بعدة أسماء منها الرّطب والبسر ودقلت النور وأشهرها التمر، تزرع بكثرة في دول الخليج بسبب احتياجها لدرجات عالية من الحرارة.
فما هي فوائد تناول سبع تمرات على الريق؟
يُخفض نسبة الكولسترول في الدم، ويمنع من الإصابة بالجلطات.
يحمي من تسوّس الأسنان؛ لأنّه يحتوي على مادّة الفلور المفيدة جدّاً للأسنان.
يعالج من مرض فقر الدم؛ لأنّه يحتوي عل فيتامينات ومعادن مثل فيتامين ب والحديد.
يقوّي الذاكرة ويقوّي التركيز؛ لأنّه يحتوي على البوتاسيوم.
فاتح للشهية.
يعالج التهاب المفاصل والروماتيزم ويحافظ على صحّة العظام.
يقي من الإصابة بمرض السرطان.
يزيد من القدرة الجنسيّة؛ لأنّه يحتوي على فيتامين أ.
يعالج جفاف الجلد، ويعالج مرض العشى الليليّ.
يقلّل من تساقط الشعر ويزيد من كثافة الشعر ويعالج تشقّقات الشفتين.
يعالج قرحة المعدة، والحرقة، والأحماض التي تُصيب المعدة.
يعالج التهابات اللّثة والفم؛ لأنه يحتوي على فيتامين ج الضروري للحفاظ على سلامة اللّثة.
يقضي على الجراثيم والبكتيريا ولا ينقلها.
السوس الذي يوجد داخل التمر يحمي من الإصابة من مرض الأنيميا ومفيد جدّاً لصحّة الأسنان.
تناول التمر يوميّاً يمنع من اقتراب الجن.
يقوّي الأعصاب ويقوّي الجهاز العصبيّ.
يسهل عمليّة الهضم، ويُعالج الإمساك.
