ذات صلة

اخبار متفرقة

حالات الربو الحاد: كيف يتم تشخيصها وعلاجها نهائيا

كيف يبدو الربو الحاد؟ يتفاقم التنفّس لدى المصابين بالربو الحاد...

فوائد فيتامين سي.. حماية البشرة وتعزيز المناعة والقوة

يعد فيتامين سي من العناصر الحيوية التي يعتمد عليها...

كيف تسهم القرفة في تعزيز الصحة ودعم الوظائف الحيوية

تُعد القرفة أحد التوابل الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات النشطة...

طبيبة نساء تشرح أسباب زيادة آلام الدورة الشهرية في الشتاء

تشير الدكتورة غانا سرينيفاس إلى أن آلام الدورة الشهرية...

أفضل 10 وجبات عشاء في أوقات الليل المتأخرة

اختر وجبة عشاء صحية وخفيفة عند البحث عن خيار...

ساندويتشات تاكو باللحم بطريقة ولا أسهل

 

من منكم لا يحب تناول ساندويتشات تاكو باللحم المفروم بين الحين والآخر، ولذلك يجب على ربة المنزل أن توفر عناء الذهاب إلى المطعم لتناولها، لذلك سنقدم لك طريقة تحضيرها منزلياً.

المقادير:

12 قطعة خبز تاكو

250 جرام لحم غنم مفروم

1 حبة طماطم كبيرة مفرومة ناعم

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

½ ملعقة صغيرة ملح

½ ملعقة صغيرة فلفل أسود

½ ملعقة صغيرة بهارات تاكو

10 حبة فاصوليا حمراء

4 حبات خس صغيرة مفروم ناعم

10 حبة زيتون أسود مقطع

التحضير

في مقلاة لا يلتصق بها الطعام على نار هادئة، يضاف اللحم المفروم والملح والبهارات، ونتركيها حتى تمام النضج

نرفعها من على النار ثم تضاف باقي المكونات ونقلبهم جيداً

نضع الخليط في خبز التاكو ونقديه ساخناً.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على