ذات صلة

اخبار متفرقة

من مطبخك: ثلاثة مشروبات تساعد على خفض السكري

ابدأ بشرب القهوة بانتظام، سواء كانت تحتوي على الكافيين...

ياسمين صبري تُبرز أناقتها بإطلالة كاجوال

تلفت الأنظار بإطلالة كاجوال أنيقة اعتمدت فيها بنطلون جينز...

احذر من الإفراط في تناول الكحك والبسكويت فقد يصيبك هذا المرض.

أضرار الإفراط في تناول الكحك والبسكويت يستمتع الناس بعيد الفطر...

الكربوهيدرات بعد التمرين: خبير تغذية يوضح فوائدها

تعتبر الكربوهيدرات بعد التمرين جزءًا أساسيًا من التعافي وليست...

انقطاع الطمث وآلام المفاصل: 5 أمور يجب أن تعرفها كل امرأة

خمسة حقائق مهمة عن آلام المفاصل خلال انقطاع الطمث يؤثر...

نقص الأوكسجين ماهي علاماته وعلاجه؟

 

أوضح أستاذ في فسيولوجيا الجهد البدني علامات قلة الأكسجين في المكان وكيفية العمل على تجنب أضرارها.

علاماته

وتمثلت العلامات بالتعرق والصداع والغثيان مع زيادة ضربات القلب والرؤية الضبابية غير الواضحة مع الشعور بالدوار.

ويحدث نقص الأكسجين في الأماكن المغلقة مثل صالات النشاط البدني، وكذلك بعض القاعات الدراسية في الجامعات والمدارس وقاعات الأفراح.

وشدد المختصون على ضرورة سرعة تغيير المكان على الفور عند الشعور بهذه الأعراض، لافتًا إلى ضرورة فتح النوافذ، خاصة في فصل الشتاء، حيث يكثر الإغلاق خوفًا من البرودة.

 

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على