المغنيسيوم هو معدن أساسي في كل خلية من خلايا الجسم، ولا يستطيع الجسم الحصول على هذا المعدن من تلقاء نفسه، بل يحتاج إلى نظام غذائي محدد للحصول عليه.
وفي السطور التالية سنذكر لكم بعض العلامات المؤكدة لنقص المغنيسيوم في الجسم.
– نوبة قلبية غير منتظمة.
– الاضطرابات العقلية.
– مشاكل القصور.
– القيء والغثيان.
– فقدان الشهية.
– الإرهاق.
