ذات صلة

اخبار متفرقة

ما تأثير الكاكاو على جسمك؟

فوائد الكاكاو الخام غير المحلى يساعد الكاكاو الخام على الوقاية...

بعد استغاثة عمرو أديب.. ظهور ابنة شيرين عبد الوهاب أقوى رد على الحالة الصحية لوالدتها

تصدّرت خلال الساعات الماضية مؤشرات البحث ومواقع التواصل الاجتماعي...

منة عرفة تثير الجدل بفستان ستان يكشف عن أنوثتها

إطلالة منة عرفة الأخيرة أظهرت منة عرفة في أحدث منشور...

طرق فعّالة لتخفيف آلام التسنين عند الأطفال

ابدئي بتخفيف ألم التسنين من خلال وسائل منزلية آمنة...

عشر عادات صحية تتفوق على التمارين الرياضية في عام 2026

تعزز الصحة في عام 2026 فكرة الاستدامة، فالصحة الجيدة...

معايير مهمة لصحة القلب

 

كشف استشاريو طب القلب وقسطرة الشرايين عن 5 معايير لقياس مدى صحة القلب.

المعايير الخمسة

وتضمنت المعايير الخاصة بصحة القلب أن يكون ، السكر الصائم تحت 100، وأن يكون الكوليسترول الضار تحت 115، فيما تكون الدهون الثلاثية تحت 150.

ويجب أن يكون الضغط الشرياني تحت 130ع 80، مشددًا على أن تكون الرياضة 150 دقيقة أسبوعيًا.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على