ذات صلة

اخبار متفرقة

أسما إبراهيم تبرز جمالها بإطلالة كلاسيكية.. شاهد

تألقت أسما إبراهيم في الصور بإطلالة كلاسيك، حيث ارتدت...

طريقة عمل كسكسي باللحمة

المقادير تتكون المقادير من لحمة ضاني وكسكسي وهريسة وصلصة طماطم...

طبيبة تكشف تأثير الصيام على الالتهابات وخلايا الجسم

تقليل الالتهابات بشكل ملحوظ تؤكد د. ندا شريف أن الصيام...

عشرة فوائد لا تتوقعها للتمر في رمضان: طاقة وقوة وشبع

يرى شهر رمضان في التمر غذاءً صحياً يمد الجسم...

طرق لتجنب زيادة وزنك خلال شهر رمضان: نصائح مهمة

طرق للحفاظ على الوزن خلال شهر رمضان اعتمد خلال شهر...

معايير مهمة لصحة القلب

 

كشف استشاريو طب القلب وقسطرة الشرايين عن 5 معايير لقياس مدى صحة القلب.

المعايير الخمسة

وتضمنت المعايير الخاصة بصحة القلب أن يكون ، السكر الصائم تحت 100، وأن يكون الكوليسترول الضار تحت 115، فيما تكون الدهون الثلاثية تحت 150.

ويجب أن يكون الضغط الشرياني تحت 130ع 80، مشددًا على أن تكون الرياضة 150 دقيقة أسبوعيًا.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على