يعاني كثيرون من نوبات ألم تبدأ من عمق العين أو خلفها مباشرة، ثم تمتد تدريجيًا إلى الجبهة أو أحد جانبي الرأس، فلا تتحول إلى صداع عادي فحسب، بل تؤثر في التركيز والقدرة على أداء الأنشطة اليومية.
يختلف هذا النوع عن الصداع التقليدي الناتج غالبًا عن الإجهاد العابر، إذ إن وجود ألم خلف العينين قد يشير إلى مجموعة أسباب تتراوح بين الإرهاق إلى مشاكل عصبية أو التهاب قد يحتاج إلى تقييم دقيق.
الصداع التوتري أكثرها شيوعًا
يُعد هذا النوع الأكثر انتشارًا بين البالغين، وغالبًا ما ينشأ من الضغوط النفسية أو الإجهاد البدني أو اضطرابات النوم، ويبدأ الألم كإحساس ضاغط حول الجبهة أو خلف العينين ثم ينتشر تدريجيًا إلى الرأس كله.
الشقيقة وألم خلف العين
الصَّداع النصفي عادةً ما يكون أشد من التوتري ويميل إلى أن يكون جانبياً، غالبًا خلف عين واحدة، ويرافقه شعور بالغثيان وحساسية مفرطة للضوء والصوت، وقد يستمر لساعات أو أيام، وتتوفر محفزاته في التغيرات الهرمونية والقلق وبعض الأطعمة والضوضاء والتعرض المفاجئ للأضواء الساطعة.
الجيوب الأنفية الملتهبة
عند التهاب الجيوب المحيطة بالأنف والعينين، يتراكم الضغط ويظهر ألم نابض خلف العينين أو حول الجبهة، مع انسداد الأنف وصعوبة التنفس وإفرازات أبدًا أحيانًا ارتفاع بسيط في الحرارة، ويزداد الشعور به عند الانحناء للأمام أو عند الاستيقاظ في الصباح.
الصداع العنقودي
رغم ندرته، فهو من أشد أنواع الصداع إيلامًا، يظهر في نوبات متكررة غالبًا خلال الليل، ويركز الألم خلف عين واحدة مع احتمال احمرار العين وسيلان الدموع واحتقان الأنف وتورم الجفن، وهذا النمط يحتاج عادة متابعة طبية دقيقة نظرًا لقوته وتواتره.
الصداع الوخزي الخاطف
يصفه البعض كطعنة سريعة تدوم ثوانٍ خلف العينين أو حولها، ورغم قصر مدته إلا أنه قد يكون شديد الإزعاج، ويزداد حدوثه لدى الأشخاص الذين يعانون أنواعًا أخرى من الصداع خصوصًا الشقيقة.
ما الذي يثير هذا الألم؟
المحفّزات تختلف من شخص لآخر لكنها تشمل الحرمان من النوم، والضوضاء العالية، والإجهاد النفسي، والجفاف، والتغيرات المناخية، وبعض الأطعمة المحملة بالمواد الحافظة، وتحديد نمط المحفزات يساعد كثيرًا في تقليل تكرار النوبات.
كيف يمكن تخفيفه؟
يمكن أن تكون الراحة في غرفة هادئة ومظلمة فعالة في بعض الحالات، خاصة مع الشقيقة، كما يساعد تقليل وقت استخدام الشاشات وشرب كمية كافية من الماء ووضع كمادات باردة على الجبهة في تخفيف الأعراض، وفي بعض الحالات تكون المسكنات الشائعة مفيدة، بينما قد تحتاج أنواع أخرى إلى أدوية موصوفة أو خطط علاجية خاصة وفق طبيبك.
متى يصبح الأمر مقلقًا؟
يجب طلب الرعاية الطبية إذا رافق الصداع تشوش في الرؤية أو ارتفاع في الحرارة أو تصلب في الرقبة أو ضعف مفاجئ أو كان الألم غير عادي في شدته أو يتفاقم تدريجيًا، فهذه إشارات قد تستدعي تدخلاً عاجلًا.
