ذات صلة

اخبار متفرقة

عملاق صناعة الرقائق يحقق تفوقاً على توقعات وول ستريت بإيرادات تفوق 200 مليار دولار

تتوقع إنفيديا تحقيق نمو قوي في إيراداتها السنوية لتتجاوز...

جوجل تعلن عن إنشاء مركز بيانات جديد في مينيسوتا

أعلنت جوجل يوم الثلاثاء عن خطط لبناء مركز بيانات...

حلويات رمضان: طريقة إعداد كريب بالكنافة

استخدم بيضة واحدة، وكوب ونصف دقيق، وكوب لبن، وكيس...

أسباب مقاومة الأنسولين: تحذيرات صحية وخطة علاج فعالة

ما هي مقاومة الأنسولين؟ تحدث مقاومة الأنسولين عندما تصبح خلايا...

أمال ماهر تستعرض أناقتها في أحدث إطلالة لها.. شاهد

إطلالة أمال ماهر شاركت الفنانة أمال ماهر متابعيها عبر إنستجرام...

سلطة الجرجير بالتين وصفة شهية وصحية

 

إذا كنت من ربات البيوت التي تبحث دائماً عن التنوع وإضافة كل ما هو صحي إلى مائدتك فهذا النوع من المقبلات هو الخيار المناسب.

المقادير

– تين : 6 حبات (مقطع أنصاف)

– التمر : 6 حبات (منزوع النواة، ومقطع أنصاف)

– الجرجير : كوب ونصف (مفروم خشن)

– جبن فيتا : نصف كوب (مفتت)

– عصير الليمون : ملعقة كبيرة

– خل البلسمك : ملعقة كبيرة

– الجوز : 2 ملعقة كبيرة (مفروم ومحمص)

التحضير

رتبي الجرجير، والتمر، والتين في طبق

انثري الجبن، ثم أضيفي عصير الليمون

زيني بالخل البلسمك، والجوز المفروم، وقدميها فوراً

 

 

 

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على