ذات صلة

اخبار متفرقة

شاهد.. كوكب المشترى يتوهج في سماء الليل تحت ضوء القمر

تشهد السماء مساء الخميس اقترانًا قريبًا بين القمر وكوكب...

دراسة تحذر من أن المراهقون يستخدمون الذكاء الاصطناعى بشكل متكرر فى حياتهم اليومية

فجوة التصورات الحقيقية مقابل الاستخدام الفعلي للمراهقين للدردشات الآلية...

مسلسل توابع.. كيف نُساعِد شخصاً يمرّ بأزمة نفسية؟

يبرز مسلسل توابع ضمن خريطة دراما رمضان 2026، مقدمًا...

مسلسل عين سحرية.. ما تأثير مضاعفات مرض الكبد على سكر الدم؟

أحداث الحلقة الثامنة من عين سحرية نُقلت نوال سما إبراهيم،...

سلطة الجرجير بالتين وصفة شهية وصحية

 

إذا كنت من ربات البيوت التي تبحث دائماً عن التنوع وإضافة كل ما هو صحي إلى مائدتك فهذا النوع من المقبلات هو الخيار المناسب.

المقادير

– تين : 6 حبات (مقطع أنصاف)

– التمر : 6 حبات (منزوع النواة، ومقطع أنصاف)

– الجرجير : كوب ونصف (مفروم خشن)

– جبن فيتا : نصف كوب (مفتت)

– عصير الليمون : ملعقة كبيرة

– خل البلسمك : ملعقة كبيرة

– الجوز : 2 ملعقة كبيرة (مفروم ومحمص)

التحضير

رتبي الجرجير، والتمر، والتين في طبق

انثري الجبن، ثم أضيفي عصير الليمون

زيني بالخل البلسمك، والجوز المفروم، وقدميها فوراً

 

 

 

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على