تمتلك بذور اليانسون ذات الرائحة الزكية مفعولاً صحياً على الجسم لغناها بالعناصر الغذائية، وفيما يلي سنعرفك على فوائد شرب اليانسون قبل النوم.
محاربة الاكتئاب
تساعد بذور اليانسون على محاربة الكآبة والتخفيف من أعراضها، كما أنّ مفعولها قد تكون مماثلة لبعض الأدوية المضادّة للاكتئاب!
ضبط مستوى السكر في الدم
يمكن أن تساعد بذور اليانسون على تنظيم مستوى السكر في الدم، علماً أننا بحاجة إلى المزيد من هذه الدراسات والأبحاث لإثبات هذا الأمر أكثر فأكثر.
القضاء على الفطريات والبكتيريا
تمتلك بذور اليانسون خصائص مضادّة للميكروبات على نحو فعّال، مما يساهم في وقاية الجسم من الإصابة بالعدوى، والقضاء على أنواع محددة من الفطريات والبكتيريا.
التخفيف من أعراض غياب الطمث
يتسبب انخفاض مستوى الهرمونات في انقطاع الدورة الشهرية مع تقدم النساء في السن، وهو ما يسمى بمتلازمة انقطاع الحيض، التي تتسبب بأعراض شائعة ومزعجة، ويأتي اليانسون للتخفيف من حدّة هذه الأعراض.
