ذات صلة

اخبار متفرقة

حتى لا تتعرض للخطر، اعرف أعراض تليف الكبد وعلاجه وطرق الوقاية.

أعراض أمراض الكبد تظهر أعراض أمراض الكبد عادة في المراحل...

ماذا سنحضّر للسحور اليوم؟ فول بالطماطم والخضرة وعجة البطاطس بالبيض

شَوِّحي البصل والثوم المفرومين في حلة بها زيت على...

تطور أمراض الكلى المزمنة ومراحله الأساسية ونصائح للسيطرة عليها

يُكشف عن مراحل مرض الكلى المزمن وفق التصنيف المعتمد...

توابع المسلسل.. ما هي حقنة ضمور العضلات الشوكي

يركز مسلسل توابع في إطار اجتماعي على سيدة تعمل...

إذا ذهبت إلى الجيم.. أنسب طريقة ووقت لممارسة الرياضة في رمضان

ابدأ بالالتزام بنمط تمارين مناسب خلال شهر رمضان، سواء...

هكذا تختارين الحذاء المناسب لقدمك

 

هل سبق لكم وفكرتم يوماً في الشروط الضرورية لاختيار الأحذية الصحيحة والمريحة التي لا تسبب الألم والتقرّحات للقدمين، فالحذاء يبقى على احتكاك بالقدمين لفترة طويلة خلال النهار، ولذلك من الضروري اختيار الحذاء المريح الذي يحافظ على صحة القدمين والعمود الفقري والجسم بشكل عام من دون أن يسبّب الألم والتقرّحات.

في هذا الصدد، خبراء الموضة والمختصين بمجال الأحذية، على ضرورة الالتزام بهذه النصائح قبل شراء أي حذاء:

– عند شراء حذاء جديد، يجب قياسه بشكل صحيح لتجنّب الشعور بالانزعاج في وقت لاحق، يُنصح بقياس الحذاء في وقت مبكر من النهار، حيث تكون القدمان في أكبر حجم لهما.

– يُستحسن أن يكون الحذاء مصنوعاً من مواد عالية الجودة توفّر الراحة والتهوية للقدمين، مثل الجلد والشامواه والنسيج عالي الجودة.

– يجب أن يوفر الحذاء الدعم الكافي للقدمين والكاحلين، ويمنع التواء القدمين وآلام الكاحلين.

– يجب أن يكون الحذاء خفيف الوزن ومرناً، حتى تتمكن القدّمان من التحرك بحرية وراحة.

– يجب اختيار موديل الحذاء الذي يتناسب مع شكل القدم وحجمها، وأن يكون مريحاً ولا يضغط على الأصابع أو الكعب.

ويجب أن تحرصوا على شراء الأحذية المصنوعة من المواد الطبيعية، فهي تضمن الجودة والمتانة وتحمي القدمين وتوفر الراحة المطلوبة.

 

 

 

 

 

 

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على