قالت الدكتورة ليندا جاد استشاري التغذية والسمنة إن تناول ملعقتين من عسل النحل على الريق كل صباح، أمر صحي ويقدم الكثير من الفوائد.
وأفادت ليندا في تصريح لـ”مصراوي”، بإن تناول ملعقتين من عسل النحل كل صباح على الريق يعزز من صحة الجسم والمناعة، كما ينشط من حركة البكتريا النافعة داخل الامعاء، والقضاء على الضارة منها.
وتابعت الدكتورة بأن على الأشخاص استبدال السكر بعسل النحل في كافة المشروبات الغذائية التي يتناولونها ضمن نظامهم الغذائي، لتفادي المشكلات الصحية التي نتعرض لها بسبب تناول السكر.
فوائد العسل
وفيما يلي نستعرض لكم فوائد تناول ملعقتين من العسل على الريق:
– يستخدم مغذي طبيعي للجسم.
– غني بالعديد من الفيتامينات.
– يعطي الجسم طاقة كبيرة وحيوية.
– يحسن من صحة الجهاز الهضمي.
– يعمل على تعزيز صحة القلب.
– يحمي الجسم من الإصابة بالفيروسات.
– يعالج السعال ونزلات البرد بالإضافة للحساسية الموسمية.
