تشتهر جوزة الطيب بفوائدها الطبية، إضافة إلى فوائدها الجمالية، لذلك تُضاف إلى العديد من الأطعمة. إليكِ أهم فوائد جوزة الطيب:
فوائد جوزة الطيب
– جوزة الطيب غنيّة بالمعادن مثل الكالسيوم، البوتاسيوم، المنغنيز والحديد، وجميعها تساعد على تنظيم ضغط الدم وتعزيز الدورة الدموية. ولهذه المعادن تأثير في تقليل الإجهاد، وكذلك استرخاء الأوعية الدموية.
– لجوزة الطيب خصائص لعلاج الأرق؛ من خلال إضافة كمية صغيرة منها في كوب من الحليب الدافئ وشربها قبل النوم.
– جوزة الطيب لها خصائص مضادّة للالتهابات، وقد يساعد زيتها على تخفيف الألم.
– تشمل فوائد زيت جوزة الطيب علاج التوّرم والالتهابات، آلام المفاصل، تشنّجات العضلات، والآلام والقروح.
– ترتبط جوزة الطيب غالباً بخصائص الحماية العصبية، وقد خلصت بعض الدراسات الطبية إلى أن الزيوت الموجودة فيها تقي من الأمراض التنكسية العصبية؛ مثل مرض الزهايمر، ومرض الشلل الرعاش.
– تشير الأبحاث إلى أن المواد الموجودة في جوزة الطيب يمكن أن تساعد على علاج التهاب الكبد.
– للعديد من خصائصها المضادّة للميكروبات والالتهابات أن تساعد على الحفاظ على بشرة صحية ونضرة، وتخلّص من الرؤوس السوداء. وأفضل طريقة لاستخدام جوزة الطيب على البشرة هي مزجها بشكل مسحوق مع الماء أو العسل وغسل البشرة بلطف.
– تساعد على تأخير الشيخوخة المبكرة الناجمة عن التعرّض الطويل للضوء فوق البنفسجي، لذلك اكتسب زيت جوزة الطيب شعبية أيضاً؛ بسبب خصائصه الغنية المفيدة للصحة الجلدية.
