ذات صلة

اخبار متفرقة

الموافقة على دواء جديد مُوجّه لعلاج سرطان المعدة في إسكتلندا

اعتمدت السلطات الصحية في اسكتلندا علاجًا موجهًا جديدًا يُعد...

ما هو ضغط الدم الطبيعي ومتى يشكل ارتفاعه أو انخفاضه خطرًا على صحتك؟

يُعد ضغط الدم مؤشرًا حيويًا لصحة القلب والأوعية الدموية،...

البشرة الجافة: كل ما تحتاج معرفته عنها وعلاجها

تظهر البشرة الجافة عندما لا تكون الرطوبة كافية في...

استعدّي لشهر رمضان بتخزين شيش طاووقٍ بتتبيلة

ابدأ بتجهيز مقادير تخزين شيش طاووق بالتتبيلة لاستغلال أيام...

الخطوط الجوية الكورية الجنوبية تحظر استخدام أجهزة الشحن المحمولة

أعلنت الناقلة الوطنية لكوريا الجنوبية وشركات الطيران الأربع التابعة...

لفطور الجمعة.. حضّري فتة الحمص الشهية

لمّة العائلة جميلة في يوم الجمعة، خاصة إذا اجتمعت حول مائدة الفطور الصباحي، قدمي فتة الحمص لوجبة فطور ولا أشهى.

مكونات تتبيلة الفتة

بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)
النعناع : ملعقة صغيرة (طازج ومفروم)
الفلفل الحار : ملعقة صغيرة (مفروم)
الثوم : فص (مهروس)
ملح : ربع ملعقة صغيرة
عصير الليمون : ربع كوب
الكمون : ربع ملعقة صغيرة
زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

للتزيين

بقدونس : حسب الرغبة (مفروم)
حمص : حسب الرغبة (حبّ)
بابريكا : حسب الرغبة (مطحونة)
سماق : حسب الرغبة (مطحون)
الكمون : حسب الرغبة (مطحون)
لوز : حسب الرغبة (مقلي ومحمص)
زيت الزيتون : حسب الرغبة
– خبز الصمون : 5 حبات (مقطع مكعبات)
– حمص : 2 كوب (مسلوق مع المرق)
– حمص : كوب (مطحون)

طريقة التحضير

-ضعي خبز الصمون المقطع في طبق التقديم العميق.
-أضيفي 2 كوب من الحمص المسلوق مع المرق للخبز وحركي حتى يتشرب الخبز من المرق.

لتحضير تتبيلة الفتة

-ضعي البقدونس المفروم في وعاء صغير وعميق، أضيفي النعناع المفروم، والفلفل الحار، والثوم المهروس، والملح، وعصير الليمون، والكمون، وزيت الزيتون، واخلطي المكونات جيداً لتتجانس.
-أضيفي مكونات التتبيلة للخبز المخلوط مع الحمص وقلبي جيداً حتى تختلط وتتوزع النكهة.
-أضيفي كوب الحمص المطحون للمكونات وحركي.
-للتزيين: أضيفي البقدونس المفروم على وجه الفتة، ثم أضيفي من الحمص الحبّ، والبابريكا، والسماق، والكمون، واللوز المحمص، وزيت الزيتون.
-قدمي الفتة فوراً.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على