ذات صلة

اخبار متفرقة

6 وسائل طبيعية لعلاج انسداد الجيوب الأنفية ومتى يجب طلب المساعدة الطبية؟

تظهر انسداد الجيوب الأنفية كإحساس بالضغط والاختناق وتراكم مخاط...

تطوير أداة تتنبأ باحتمالات الإصابة بالصرع بعد السكتة الدماغية

فهم العلاقة بين السكتة الدماغية والصرع وتطوير أداة التنبؤ أطلق...

5 مفاهيم خاطئة حول التهاب المفاصل الروماتويدي لدى الأطفال والشباب

يتسم هذا المرض بكونه من أكثر أمراض المناعة الذاتية...

أبل تتهم الاتحاد الأوروبي بتأخير الحلول عقب إغلاق متجر التطبيقات البديل

الإطار القانوني وتداعياته يلزم قانون الأسواق الرقمية أبل بالسماح بمتاجر...

القمر يقترب من ربع إضاءته؛ تعرف على مرحلته في سماء الليل.

مراحل القمر الأربعة الأساسية تظهر المراحل الأربع الرئيسية للقمر بفاصل...

لفطور الجمعة.. حضّري فتة الحمص الشهية

لمّة العائلة جميلة في يوم الجمعة، خاصة إذا اجتمعت حول مائدة الفطور الصباحي، قدمي فتة الحمص لوجبة فطور ولا أشهى.

مكونات تتبيلة الفتة

بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)
النعناع : ملعقة صغيرة (طازج ومفروم)
الفلفل الحار : ملعقة صغيرة (مفروم)
الثوم : فص (مهروس)
ملح : ربع ملعقة صغيرة
عصير الليمون : ربع كوب
الكمون : ربع ملعقة صغيرة
زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

للتزيين

بقدونس : حسب الرغبة (مفروم)
حمص : حسب الرغبة (حبّ)
بابريكا : حسب الرغبة (مطحونة)
سماق : حسب الرغبة (مطحون)
الكمون : حسب الرغبة (مطحون)
لوز : حسب الرغبة (مقلي ومحمص)
زيت الزيتون : حسب الرغبة
– خبز الصمون : 5 حبات (مقطع مكعبات)
– حمص : 2 كوب (مسلوق مع المرق)
– حمص : كوب (مطحون)

طريقة التحضير

-ضعي خبز الصمون المقطع في طبق التقديم العميق.
-أضيفي 2 كوب من الحمص المسلوق مع المرق للخبز وحركي حتى يتشرب الخبز من المرق.

لتحضير تتبيلة الفتة

-ضعي البقدونس المفروم في وعاء صغير وعميق، أضيفي النعناع المفروم، والفلفل الحار، والثوم المهروس، والملح، وعصير الليمون، والكمون، وزيت الزيتون، واخلطي المكونات جيداً لتتجانس.
-أضيفي مكونات التتبيلة للخبز المخلوط مع الحمص وقلبي جيداً حتى تختلط وتتوزع النكهة.
-أضيفي كوب الحمص المطحون للمكونات وحركي.
-للتزيين: أضيفي البقدونس المفروم على وجه الفتة، ثم أضيفي من الحمص الحبّ، والبابريكا، والسماق، والكمون، واللوز المحمص، وزيت الزيتون.
-قدمي الفتة فوراً.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على