مرض الكبد الدهني يحدث عندما تتراكم الدهون الزائدة في الكبد ما يمكن أن يؤدي إلى التهاب وتندب وتلف الكبد إذا تركت دون علاج.
فيما يلي عدة أمور يجب تجنبها للوقاية من الكبد الدهني
السكر
الإفراط في تناول السكر، وخاصة في المشروبات السكرية، يمكن أن يكون له آثار ضارة على الكبد.
الأطعمة المصنعة
من أجل الحصول على كبد صحي، يجب أن نتجنب جميع أنواع الأطعمة المعلبة مثل رقائق البطاطس والبسكويت والكعك.
الحبوب
في حين أن الحبوب قد تبدو خياراً مناسباً للإفطار، ينصح بعدم تناولها للحصول على كبد أكثر صحة.
التدخين والكحول
ليس سراً أن التدخين وتناول الكحوليات يمكن أن يضر بصحة الكبد.
مسكنات الألم
يمكن أن تسبب المسكنات الشائعة تلف الكبد.
