تعرفوا معنا في السطور التالية على المخاطر الشائعة للسكر الأبيض.
زيادة الوزن
لأن السكر الأبيض غني بالسعرات الحرارية وليس له قيمة غذائية، والإكثار من تناوله يؤدي إلى زيادة الوزن.
زيادة خطر الإصابة بمرض السكري
الاستهلاك المفرط للسكر الأبيض يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري لأنه يزيد من مستويات السكر في الدم.
زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب
تظهر الأبحاث أن الاستهلاك المفرط للسكر الأبيض يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
تلف الأسنان
الاستهلاك المفرط للسكر الأبيض يمكن أن يؤدي إلى تسوس الأسنان وتلفها.
زيادة الالتهاب
حيث أن الاستهلاك المفرط للسكر الأبيض يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات الالتهاب في الجسم، مما يزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب والتهاب المفاصل.
التأثير على صحة الدماغ
وقد أظهرت الدراسات أن الاستهلاك المفرط للسكر الأبيض يمكن أن يؤثر على صحة الدماغ وقدرته على العمل بشكل صحيح.
