ذات صلة

اخبار متفرقة

أول صورة على الإطلاق لثقبين أسودين يدوران حول بعضهما البعض

التفاصيل العلمية حول اكتشاف ثنائي الثقوب السوداء في OJ287 أعلن...

دراسة تكشف أن المياه الغازية ترفع خطر الإصابة بالاكتئاب لدى النساء

أظهرت دراسة ألمانية حديثة وجود صلة واضحة بين عادات...

قرار مهم من يوتيوب يغيّر مصير هذه الفئة من صناع المحتوى.. تفاصيل

أعلنت منصة يوتيوب عن طرح ميزة تتيح لصناع المحتوى...

نشرة المرأة والمنوعات: علامات شائعة للعقم لدى النساء ونظام غذائي يحمي الدماغ ويقي من الزهايمر

تُبهر داليا البحيري متابعيها بلوك كاجوال أنيق خطف الأنظار،...

«الجمارك»: خلال أسبوع.. 1534 حالة ضبط في المنافذ الجمركية.

ضبطت الهيئة خلال أسبوع 1534 حالة مخالفة عبر منافذها...

نصائح للحفاظ على بشرة صحية وجميلة خلال الحمل

قد تحدث بعض التغيرات في بشرتك أثناء فترة الحمل نتيجة للتغيرات الهرمونية والتغيرات الجسدية العامة التي تحدث في جسمك.

وفيما يلي نقدم لكم نصائح للعناية بالبشرة في فترة الحمل:

تنظيف البشرة

استخدمي منتجات تنظيف لطيفة وغير مهيجة ولا تحتوي على مواد كيميائية قاسية لتنظيف وجهك مرتين في اليوم.

الترطيب

استخدم مرطب خفيف لترطيب بشرتك بعد التنظيف، اختاري منتجات تحتوي على مكونات طبيعية وخالية من العطور القوية والمواد الكيميائية الضارة.

حماية من الشمس

استخدمي واقي الشمس بعامل حماية عالي عند الخروج في ضوء الشمس، يجب أن يكون واقي الشمس خالياً من المواد الكيميائية الضارة مثل الأوكسيبنزون والأوكتوكريلين.

تجنب المواد الضارة

تجنبي استخدام المنتجات الجلدية التي تحتوي على مكونات قد تكون ضارة لك أو لجنينك. مثل الريتينويدات والأحماض الكيميائية القوية. قراءة التسميات واختيار المنتجات الطبيعية والآمنة أمر مهم.

الحفاظ على ترطيب الجسم

شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم والبشرة، يُفضل شرب 8-10 أكواب من الماء في اليوم.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على