بالتزامن مع ارتفاع الرطوبة ودرجة الحرارة، يزيد الإحساس بسخونة الجو والحاجة إلى التكييف، ولكن تشغيل التكييف بشكل مستمر قد يتسبب في أدوار البرد نتيجة التعرض للهواء البارد ثم الخروج في الهواء الساخن خصوصًا الأطفال، بالإضافة إلى أن كل البيوت لا تمتلك رفاهية التكييف.
إليك بعض الحلول البسيطة والسهلة التي تساعد في خفض حرارة البيت من الداخل:
فتح الشبابيك لضوء الشمس بالنهار :
من أبرز الأمور الخاطئة التي نقوم بها لأنها تعمل على وجود احتباس حراري داخل المنزل.
فيجب الحرص على غلق ستائر البيت ومنها البلاك اوت خلال ساعات النهار لحماية المنزل من أشعة الشمس الشديدة.
يتسبب تشغيل الفرن بدرجة عالية إلى ارتفاع درجة حرارة الغرف المجاورة، بالإضافة إلى أن درجة الحرارة العالية للفرن يفسد الطبخة فيمكنك الاستغناء عن الأكلات المحضرة في الفرن خلال أيام الطقس الحار والاعتماد على الأكلات الباردة.
الأجهزة الكهربائية:
الأجهزة الكهربائية تولد كميات كبيرة من الحرارة داخل المنزل مثل أجهزة الكمبيوتر والمصابيح المتوهجة
فيجب التقليل من استخدام المصابيح أو استبدالها بلمبات موفرة للطاقة
فرش الأرض:
وضع السجاجيد ذات الوبرة الصوفية يزيد من شعورنا بالحرارة المرتفعة
فيجب استبدال السجاد الثقيل بسجاد خفيف ويفضل عدم تغطية الأرض بأكملها، لأن السيراميك يبعث البرود في الصيف
حيل للتغلب على درجة الحرارة المرتفعة في الصيف:
نضع الثلج في وعاء ونضعه أمام المروحة، مما يبعث هواء بارد
تجميد العصائر وتناول أكلات باردة
الاستحمام بماء بارد
عدم الوقوف في المطبخ لفترات طويلة
تشغيل الشفاط في المطبخ يساعد في شفط الحرارة
مسح الأرضيات بالمياه الباردة مع إضافة نقطة خل.
