تشهد الفترة الأخيرة تقلبات جوية تؤدي إلى زيادة شكاوى الجهاز التنفسي مع هطول الأمطار، وتبرز أعراض كالسعال الجاف وتهيج الحلق وصعوبة التنفس كأكثر الأعراض شيوعاً خلال هذه الفترة.
أعراض متكررة تثير الانتباه
يعاني كثير من الأشخاص من سعال جاف مستمر واحتقان الحلق والشعور بالإرهاق وارتفاع طفيف في الحرارة خلال تقلبات الطقس، وهي علامات تشبه موجة عدوى تنفسية موسمية غالباً ما تصيب الجهاز التنفسي العلوي وتنتقل بسهولة بين الناس في الأماكن المزدحمة أو سيئة التهوية.
تقلبات الطقس العامل الأبرز
تؤدي التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة من دافئ إلى بارد والعكس إلى تهيج الأغشية المخاطية للجهاز التنفسي وتضعف الحاجز الدفاعي للجسم، كما أن الهواء البارد والجاف يسبب جفاف الحلق والممرات الهوائية، ما يجعلها أكثر عرضة للالتهاب والعدوى. وفي هذا السياق يعتبر السعال الجاف أحد أبرز الأعراض الناتجة عن هذا التهيج.
فيروسات شائعة تقف وراء الإصابة
يرجح وجود عدوى بعض الفيروسات المعروفة وراء هذه الموجة من الأعراض، من أبرزها الفيروس الغدي وفيروس الأنفي وميتابنوموفيروس البشري، وتعرف هذه الفيروسات بقدرتها على إصابة الجهاز التنفسي العلوي وتسبب أعراض بين الخفيفة والمتوسطة مثل السعال الجاف والصداع والإرهاق واحتقان الحلق مع احتمال ارتفاع طفيف في الحرارة.
مدة السعال ومتى يجب القلق؟
يستمر السعال الجاف الناتج عن عدوى فيروسية عادة من سبعة إلى أربعة عشر يومًا، وقد يستمر لأسابيع في حالات معينة، وهو ما يعرف بالسعال ما بعد العدوى. لكن هناك علامات تحذيرية تستدعي التدخل الطبي الفوري وهي ارتفاع شديد في الحرارة أو صعوبة في التنفس أو ألم في الصدر أو استمرار السعال لأكثر من ثلاثة أسابيع، فقد تشير هذه الأعراض إلى مضاعفات مثل الالتهاب الرئوي وتستلزم متابعة طبية.
تلوث الهواء يزيد من حدة الأزمة
لا تقتصر الأسباب فقط على التغيرات المناخية، بل يلعب تلوث الهواء دورًا إضافيًا في زيادة الأعراض، حيث يؤدي وجود الغبار وحبوب اللقاح والمواد المثيرة للحساسية إلى تفاقم السعال الجاف، خاصة عند الأطفال وكبار السن وممن يعانون الربو أو التهاب الجيوب الأنفية.
إجراءات وقائية للحد من العدوى
للتقليل من خطر الإصابة خلال التقلبات الجوية، ينصح الخبراء بالحفاظ على ترطيب الجسم بشرب كميات كافية من الماء، وارتداء الكمامات في الأماكن المزدحمة، وغسل اليدين بانتظام، والحصول على نوم كافٍ لتعزيز المناعة، وتناول المشروبات الدافئة التي تساعد على تهدئة الحلق.
