ابدأ الحوار مع الأطفال بلغة بسيطة تناسب أعمارهم، ووضح أن الانفصال قرار الكبار وليس مسؤوليتهم، وأنه لا يقلل من حب الأب أو الأم لهم.
سبع خطوط استراتيجية لتهيئة الأطفال لقرار انفصال الوالدين
الصراحة والوضوح مع الأطفال
وضح لهم بلغة مناسبة أن الانفصال ليس خطأهم وأن القرار يخص الكبار فقط، وأن الحب الذي يجمعهم بالأب أو الأم لا يتغير بسبب الظروف.
الحفاظ على الروتين اليومي
احرص على إبقاء الروتين ثابتًا قدر الإمكان، فاستمرار المدرسة والأنشطة والوقت المحدد للنوم يمنحهم إحساسًا بالأمان وسط التغيّرات.
تقديم الدعم العاطفي المستمر
اسمح للأطفال بالتعبير عن مشاعرهم واستمع لهم بدون حكم، وشجعهم على المشاركة في أنشطة ممتعة تقوي شعورهم بالأمان وتخفف أثر الانفصال نفسيًا.
التعاون بين الوالدين
حافظا على تواصل إيجابي ومنسق بشأن احتياجات الطفل مثل التعليم والأنشطة الاجتماعية، فالتعاون يقلل الخلافات ويعطي نموذجًا صحيًا للعلاقة.
التشجيع على تكوين علاقات جديدة
شجع الطفل على بناء صداقات جديدة ولمشاركة في أنشطة جماعية؛ يساعده ذلك على التكيف وبناء شبكة دعم حوله.
اللجوء إلى متخصص عند الحاجة
عند الحاجة، استعن بأخصائي نفسي للأطفال أو مستشار أسري لمساعدة الطفل في التعامل مع المشاعر والتكيف مع الوضع الجديد.
تعزيز الحب غير المشروط
أكد للطفل أن حب الوالدين له ثابت، وأن الانفصال لا يعني فقدان الرعاية أو الاهتمام، ما يمنحه شعورًا بالأمان أمام التغيرات.
