مسلسل أب ولكن.. أساليب التعامل بين الوالدين المنفصلين للحفاظ على الصحة النفسية للأطفال

خطة التواصل الواضحة

ضع خطة تواصل واضحة تجمع الأب والأم على مواعيد محددة لرؤية الأطفال وحدد أساليب الحوار المحترمة والموضوعية، فالخلافات التي تظهر أمام الأطفال تزرع القلق وتؤثر على استقرارهم النفسي.

الحفاظ على الروتين

احرص على المحافظة على روتين الطفل بعد الانفصال بما في ذلك مواعيد النوم والمدرسة والأنشطة اليومية، فثبات الروتين يمنحه شعورًا بالأمان ويخفف من أثر التغييرات.

عدم استخدام الأطفال كأداة

لا تستخدم الأطفال كأداة لإيصال رسائل أو للانتقام من الطرف الآخر، واحمِهم من أي صراع أو كلام سلبي أمامهم.

التعاون في اتخاذ القرارات

تعاونوا في اتخاذ القرارات المهمة المتعلقة بالطفل مثل التعليم والصحة والنشاطات الاجتماعية، لضمان شعور الطفل بالدعم من كلا الطرفين.

دعم الأطفال نفسيًا وعاطفيًا

قدّموا الدعم النفسي والعاطفي للطفل وشجّعوه على التعبير عن مشاعره، ويمكن الاستعانة بمستشار أسري أو طبيب نفسي عند الحاجة.

الحب غير المشروط

ركزوا على الحب غير المشروط وأكدوا باستمرار أن حب الأب والأم للطفل ثابت، وأن الانفصال لا يعني فقدان الرعاية أو الاهتمام.

الإحترام المتبادل

احرصوا على الإحترام المتبادل بين الوالدين لأنه نموذج صحي للأطفال؛ فالتوتر أو الإساءة يؤثر سلبًا على نفسيته.