التأثيرات المحتملة للكافيين على الصحة
يساعد تناول القهوة باعتدال في تقليل مخاطر أمراض القلب رغم أن الكافيين قد يرفع معدل ضربات القلب مؤقتًا، وقد يكون لهذا الارتفاع تأثير عكسي عند الإفراط في الاستهلاك.
أظهرت إحدى الدراسات التي قارنت أنماط استهلاك القهوة المختلفة أن النساء اللاتي تناولن كميات معتدلة كنّ أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب مقارنة بمن تناولن كميات أقل.
وتشير بعض الأدلة أيضًا إلى أن الكافيين قد يقلل من خطر الإصابة بمرض باركنسون وأمراض الكبد وسرطان القولون والمستقيم والسكري من النوع الثاني والخرف.
كما قد يساعد الكافيين في تخفيف بعض أنواع الصداع، وقد يكون له دور في تحسين أعراض الربو، إلا أن هذه الفوائد ما تزال بحاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيدها.
المصدر: DailyMedicalinfo
