استقبل العيد بفرح مع العائلة وتظل ساعتك الذكية رفيقك الأمثل في متابعة صحتك أثناء الإفراط في الحلويات والولائم، فهذه الساعة ليست مجرد أداة لقياس الوقت بل مراقب ذكي لصحتك يساعدك في متابعة قلبك ونشاطك ونومك ومستويات الطاقة بعد صيام رمضان الطويل وبعد العيد.
آليات عمل ساعتك الذكية بعد الإفراط في الحلويات
مراقبة معدل ضربات القلب
تراقب ساعتك معدل ضربات قلبك بشكل مؤقت بعد وجبة دسمة أو استهلاك كميات كبيرة من السكر، وتنبّهك إذا احتجت لأخذ استراحة أو المشي قليلًا.
تتبع النشاط البدني
تشجعك ساعتك على الحركة بعدها، حتى لو كانت عشر دقائق من المشي، فهذه الحركة تعزز الهضم وتُحسب خطواتك لتدفعك إلى الاستمرار في الحركة.
تحليل النوم
تساعدك ساعاتك على معرفة تأثير السكر قبل النوم على نوعية نومك، وتبين ما إذا كان جسمك يحتاج لفترة راحة أطول.
تنبيهات صحية ونصائح غذائية
تقدم ساعاتك تذكيرات للشرب والحركة، وتقترح خيارات غذائية مناسبة للمساعدة في الحفاظ على توازن جسمك بعد العيد.
