يرتفع LDL، المعروف أيضًا باسم الكوليسترول السيء، في الدم بشكل صامت وقد يزيد تدريجيًا من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
مع زيادة الدهون في الدم، غالبًا لا يرافق ارتفاع الكوليسترول أعراض واضحة، لكن الجسم قد يرسل إشارات تحذيرية أثناء الحركة مثل المشي.
علامات ارتفاع الكوليسترول قد تلاحظها أثناء المشي
ضيق التنفس: قد تشعر بضيق في التنفس أثناء المشي، وهذه علامة مهمة قد تعني أن القلب لا يضخ الدم بكفاءة بسبب انسداد أو تضيق الشرايين.
تشنجات متكررة في الساقين: أثناء المشي قد تشعر بألم أو تشنج أو ثقل في الساقين بسبب تضيق الشرايين وتراكم اللويحات.
برودة في الأطراف: قد تلاحظ برودة اليدين والقدمين بعد جهد بدني، بسبب انخفاض تدفق الدم الناتج عن ضيق الشرايين.
إرهاق شديد: التعب بسرعة أثناء النشاط البدني قد يكون علامة ارتفاع LDL بسبب تراكم اللويحات التي تجعل الدم أقل سيولة وتجهد القلب.
ألم في الصدر: الشعور بالضغط أو الألم في الصدر أثناء المشي قد يشير إلى نقص الدم عن القلب، وهو علامة تستدعي الرعاية الطبية الفورية.
لماذا هذه العلامات مهمة؟
يؤدي ارتفاع LDL إلى تراكم الترسبات في الشرايين، مما يعيق تدفق الدم ويزيد خطر النوبات القلبية والسكتات.
لا يكتشف كثير من الناس ارتفاع الكوليسترول إلا بعد ظهور مضاعفات، لذا إذا لاحظت إحدى هذه العلامات وتكررت، راجع الطبيب، ويمكن إجراء فحص دم بسيط لقياس الدهون وتحديد مستوى الكوليسترول لديك.
