نصائح لمرضى الكلى لتناول كحك وبسكويت العيد بأمان
التزم الاعتدال في الكمية عند تناول كحك وبسكويت العيد، فهذه الحلويات تحتوي نسبًا عالية من الدهون والسكر، لذا يكتفى بقطعة صغيرة أو قطعتين يوميًا وتجنب الكميات الكبيرة دفعة واحدة.
اختيار الأنواع الأقل دهونًا وسكرًا
اختر الأنواع الأقل من حيث الدهون والسكر، وتجنب الأنواع المحشوة بالمكسرات أو المغمورة بالسكر البودرة، لأنها تزيد من السعرات الحرارية وتؤثر سلبًا على التوازن الغذائي لمرضى الكلى.
التوقيت والوجبة المصاحبة
تناول الحلويات بعد وجبة رئيسية متوازنة تحتوي على الخضراوات والبروتين الخفيف، لأن ذلك يساعد في تقليل ارتفاع السكر في الدم ويمنح الجسم شعورًا بالشبع.
السوائل والنشاط البدني
انتبه لكمية السوائل المتناولة وفق تعليمات الطبيب، فاحتياجات الكلى تختلف حسب الحالة، وعند تناول الكحك أو البسكويت قد يزداد العطش، لذا وزّع الماء ضمن اليوم دون تجاوز الحد المسموح.
مارس نشاطًا بدنيًا خفيفًا مثل المشي بعد الوجبة للمساعدة في الهضم وتنشيط الدورة الدموية، وهو يساهم كذلك في حرق جزء من السعرات الزائدة الناتجة عن الحلويات.
الأدوية والمتابعة الطبية والاستشارة
التزم الأدوية الموصوفة لمرضى الكلى في مواعيدها، وتابع حالتك الصحية بانتظام مع الطبيب.
استشر الطبيب المعالج قبل تناول الكحك والبسكويت في حالات متقدمة من أمراض الكلى أو إذا كنت تخضع لغسيل الكلى أو أي علاج منتظم، فقد تكون هناك قيود غذائية أكثر دقة حسب الحالة.
