أعراض سرطان الأمعاء
احذر وجود دم في البراز، فالتلوّن من الأحمر الفاتح إلى الأسود يعكس موضع النزف المحتمل؛ النزيف من أعلى القولون يمر عبر الجهاز الهضمي فيتحول لونه إلى الأسود الداكن، في حين يظهر الدم من أسفل الأمعاء قرب الشرج بلون أحمر فاتح.
إذا لاحظت وجود دم في البراز، خاصة الدم الداكن أو الدم المصاحب للبراز ولو لمرة واحدة، فبلغ طبيبك فوراً ولا تنتظر التكرار.
تغيّرات في طريقة عمل الأمعاء قد تدل على المشكلة؛ فالتغير المفاجئ من التبرز مرة يومياً إلى مرتين أو ثلاث مرات مع ليونة أعلى من المعتاد يجب فحصه، رغم أن الإمساك المتزايد ليس عادةً عامل خطر كبير.
استمرارية اضطرابات الأمعاء ليوم أو يومين ثم عادت لطبيعتها فلا داعي للقلق، أما إذا استمرت لعدة أسابيع فاستشر الطبيب.
قد يحدث ألم في البطن، وهو غالباً عرض متأخر لكن قد يظهر مبكراً في بعض الحالات.
غالباً يظهر الانتفاخ الشديد عند وجود خلل في الأمعاء، ما يستدعي الانتباه ومراجعة الطبيب إذا استمر.
فقدان الوزن غير المبرر قد يكون بسبب تأثير السرطان على الجهاز الهضمي؛ قد تتداخل أعراضه مع مشاكل بسيطة أخرى، لذا لا ينبغي تجاهله.
الوقاية من سرطان الأمعاء
اعتمد نظاماً غذائياً صحياً يركز على الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والدهون الصحية ضمن النمط المتوسطي، فهذا يساعد صحة الأمعاء ويقلل من خطر الإصابة.
مارس الرياضة بانتظام وتجنب التدخين، فهما عاملان مهمان في الوقاية وتحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.
