كيف تؤثر سماعات الرأس على الأذن وبكتيرياتها
ابدأ بخفض مستوى الصوت إلى أقل من 60% من الحد الأقصى في جهازك واتبع إجراءات للحد من التعرض للضوضاء، واعتمد أجهزة تقيس وتحد من مستوى الصوت لتقليل مخاطر فقدان السمع مع مرور الوقت.
تسد سماعات الرأس قناة الأذن أحياناً وتعرض الجلد للاتصال بالأوساخ والبكتيريا التي قد تحملها، مما يجعل من الضروري الحفاظ على نظافة الأذن وسلامتها وتجنب وجود ترسبات أو رطوبة زائدة في القناة.
تضم القنوات السليمة في الأذن مجموعة من البكتيريا والفطريات والفيروسات التي تتنافس على الموارد، وهذا التنوع يجعل من الصعب على أي مسببات مرض الاستقرار فيها؛ إلا أن ارتداء السماعات، خصوصاً داخل الأذن، قد يخل بتوازن هذه الميكروبات بسبب الحرارة والرطوبة والاحتباس المطول للهواء.
أظهرت دراسة أُجريت في 2024 مقارنة بين مَن يستخدمون أجهزة السمع ومَن لا يستخدمونها أن المستخدمين كان لديهم أنواع بكتيرية أقل في قناة الأذن الخارجية نتيجة لسد القنوات لفترات طويلة، فيما أشارت دراسة أخرى في 2025 إلى زيادة مخاطر التهابات الأذن مع الاستخدام المشترك للسماعات بأنواعها المختلفة، وخاصة إذا كانت العادة المشاركة هي السائدة؛ ويرجع ذلك إلى ارتفاع الرطوبة والحرارة في القناة أثناء ارتداء السماعات، خصوصاً أثناء التمارين الرياضية.
يرتبط ارتفاع الرطوبة الناتج عن الاستخدام الطويل للسماعات بإمكانات الإصابة بالعدوى والإفرازات حتى الصديد، كما أن ارتداء أجهزة داخل الأذن يعوق وظيفة التنظيف الذاتي للأذن عبر شمع الأذن، وهو ما يزيد مخاطر الالتهاب والتهيج.
كيفية الوقاية من أضرار سماعات الأذن
ابدأ بإراحة الأذنين بين فترات الاستخدام لإتاحة القنوات للتهوية وتجنب تكون الرطوبة والحرارة المستمرة داخل الأذن.
نظف أجهزتك بانتظام وفق توصيات الشركة المصنّعة، وتراوحت الإرشادات عادة بين مرة أسبوعياً إلى يومياً أو بعد التمارين؛ يمكن مسحها بقطعة قماش مبللة بماء وصابون خفيف، ثم تجفيفها بالتربيت عليها وتترك لتجف لبضع ساعات قبل إعادة استخدامها، مع الحرص أيضاً على تنظيف علبة السماعة وجسمها.
لا تستخدم سماعات الرأس أثناء المرض، خاصة إذا كان لديك التهاب في الأذن، لأنها قد تزيد الحرارة والرطوبة وتؤخر الشفاء.
راقب ظهور أعراض مثل الحكة أو الاحمرار أو الإفرازات؛ وإذا ظهرت هذه الأعراض توقف عن الاستخدام واطلب المشورة الطبية.
