ذات صلة

اخبار متفرقة

نرميه في الزبالة .. مادة مهملة تحمي من أمراض خطيرة

قشر الليمون كنز صحي وجمالي مخفي استفد من قشر الليمون...

ثلاث وصفات جديدة: ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة بسرعة

ماسـك الحليب والموز امزج ملعقة صغيرة من الحليب مع ملعقتين...

إذا أردت إنقاص وزنك وخفض سكر الدم، ضع هذا في غذائك اليومي.

يعزز الهضم ويزيد البيبيرين من إنتاج الإنزيمات الهاضمة، مما...

الألياف والبروتين مع كحك العيد يقللان امتصاص الدهون والسكريات

ابدأ بتنظيم المعدة قبل العيد وتجنب البدء بتناول السكريات...

صحتك هي أغلى ما لديك: 5 مشروبات تخفف من الانتفاخ وأعراض أورام المخ

تتضمن هذه الحزمة من الموضوعات الصحية معلومات مفيدة للعائلة،...

طريقة تحضير صينية الدجاج بالخضار بنكهة مختلفة

تُعد صينية الدجاج بالخضار من الأكلات الشهية التي يمكن تقديمها على مائدة السفرة وتغني بقيمتها الغذائية من الفيتامينات والمعادن، وهي من وصفة الشيف توتا مراد مقدمة برنامج عيش وملح على قناة سي بي سي سفرة.

المقادير

كيلو صدور مكعبات، فلفل ألوان مكعبات، طماطم مكعبات، بصل أحمر مكعبات، 2 فلفل أخضر حار مقطع حلقات، علبة ذرة صفراء، ملعقة صغيرة ثوم مفروم، ملح، فلفل أسود، زعتر وبابريكا، مع الصوص: ربع كوب زيت زيتون، كوب ماء، 4 ملاعق كبيرة صلصة طماطم.

طريقة التحضير

يشوح البصل ثم يضاف الدجاج وتُقلب حتى يتغير لونها، ثم تُضاف الخضار وتُقلب، وتُضاف التوابل والذرة وتُقلب، ويُخلط الصوص مع الماء جيدًا ثم يُضاف إلى الدجاج، ثم تُغطّى وتُترك على نار هادئة حتى تمام الطهي.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على