استيقظ فجأة من نوم هادئ بعد يوم عادي تماماً، متطلعاً إلى ليلة من الراحة. قد تشعر بالألم في جانب واحد من الرأس أو في الرأس كله، ويمتد عادة من 15 دقيقة إلى 4 ساعات.
إذا بدا هذا الأمر مألوفاً، فقد تكون مصاباً بما يُعرف بصداع النوم، وهو اضطراب يحدث فقط أثناء النوم، ويصيب في الغالب النساء فوق سن الخمسين.
وغالباً ما يعاني المصابون من أكثر من 10 نوبات شهرياً.
يُطلق على هذا النوع من الصداع أيضاً اسم “صداع المنبّه”، لأنه غالباً ما يحدث في نفس الوقت من الليل، وتتراوح فترته عادة بين الساعة 1 و3 صباحاً، ونادراً ما يحدث أثناء القيلولة النهارية.
يمكن أن يتراوح الألم بين خفيف وشديد، وغالباً ما يوصف بأنه ألم نابض، وقد يصاحبه أيضاً حساسية تجاه الضوء أو الصوت، والغثيان.
لا يعرف الأطباء حتى الآن السبب الدقيق لصداع النوم، وغالباً ما تكون أول نصيحة علاجية هي تناول الكافيين قبل النوم، ويمكن أن يكون ذلك في صورة أقراص أو حتى كوب من القهوة قبل النوم.
المصدر: ديلي ميديكال
