ذات صلة

اخبار متفرقة

تغيير غذائي واحد يساعد في خفض الكوليسترول بشكل أفضل من الأدوية

ارتفاع مستويات الكوليسترول وتأثيره الطويل الأمد يتسبب ارتفاع مستويات الكوليسترول...

برج السرطان.. حظّك اليوم الثلاثاء 17 مارس 2026: اطلب المساعدة

تصلح المحادثات الهادئة سوء الفهم، ويتقدم العمل بثبات، وتتراكم...

برج الحوت .. حظك اليوم الثلاثاء 17 مارس 2026: أمضِ وقتاً هادئاً

تبدأ احتفالات برج الحوت من 19 فبراير إلى 20...

في يومين فقط: طريقة تحضير السردين المخلل في المنزل بخطوات سهلة

طريقة عمل السردين المخلل في يومين ابدأ بتنظيف السردين جيدًا...

ميتا تؤجّل إطلاق نموذج الذكاء الاصطناعي “أفوكادو” لهذا السبب

أعلنت شركة ميتا رسميًا تأجيل إطلاق نموذجها اللغوي الجديد...

فطور اليوم: فول بالخضار المشوي وسلطة حمص بالطحينة

فول بالخضار المشوي

يتكوّن فول بالخضار المشوي من فول مدمس وبصل مشوي وثوم مشوي وفلفل ألوان مشوي وطماطم مشوية إلى جانب زيت وملح وكمون وكاري. افرمي الطماطم والفلفل والبصل والثوم في الكبة ورشي عليهم الملح والكمون، ثم شوحي المزيج على النار حتى يتسبك قليلًا، ثم أضيفي السمنة والكاري وقلّبيهما، ثم أضيفي الفول وقلبيه حتى يتجانس، وقدميه ساخنًا.

سلطة الحمص لمروة مهنى

يتكوّن سلطة الحمص من حمص مسلوق وزبادي وثوم وطحنة الطحينة وزيت زيتون وملح وفلفل أسود وعصير ليمون، وللتقديم خبز شامي محمص وأوراق نعناع ولَبنة وحبة البركة. اخلطى كل المكونات في الكبة جيدًا ثم صبيها في طبق التقديم. زيني سلطة الحمص بالنعناع وبحبة البركة وتقدميها مع الخبز المحمص وبالهنا والشفا.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على