فوائد فيتامين أ
يساعد الحصول على كميات كافية من فيتامين أ في الحفاظ على صحة شبكية العين، كما قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالتقدم في العمر، وفقًا لموقع ديلي ميديكال.
يسهم فيتامين أ في تعزيز صحة الجهاز المناعي من خلال تمكين الخلايا المناعية من التواصل والعمل بكفاءة لمقاومة الجراثيم والعدوى، وفقًا لموقع ديلي ميديكال.
يساهم فيتامين أ في الوقاية من بعض العيوب الخلقية، كما قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالعقم، وفقًا لموقع ديلي ميديكال.
يسبب نقص فيتامين أ مشاكل جلدية مثل جفاف الجلد وتقشره والشعور بالحكة، وفقًا لموقع ديلي ميديكال.
يعاني الأطفال الذين لا يحصلون على كميات كافية من فيتامين أ من بطء في النمو واضطرابات في التطور الطبيعي، وفقًا لموقع ديلي ميديكال.
