ذات صلة

اخبار متفرقة

5 مؤشرات يؤثر فيها التوتر على عملية التمثيل الغذائي لديك.. وطرق الوقاية

ما هو الكورتيزول وكيف يؤثر على عملية الأيض يرتفع الكورتيزول...

ترقق الحواجب علامة على نقص عنصر غذائي أساسي في الجسم

أسباب ترقق الحواجب وعلاقته بمعدلات اليود يرتبط ترقق الحواجب في...

أطعمة قد تساهم في تقليل أعراض انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم

يتسبب انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم في تكرار انسداد...

برج الجدي.. حظك اليوم الإثنين 16 مارس 2026: حافظ على هدوئك

تحدد برج الجدي أهدافًا وتضع خطة لتحقيقها مهما واجه...

برج الدلو.. حظك اليوم الإثنين 16 مارس 2026: ضع خطة لنزهة بسيطة

ابدأ بخططك بشكل بسيط ومرن، واستمع أكثر مما تتحدث،...

ترقق الحواجب علامة على نقص عنصر غذائي هام في الجسم

يظهر ترقق الحواجب، وبالأخص في الثلث الخارجي منها، كإشارة محتملة إلى نقص عنصر غذائي هام وهو اليود.

علامة هيرتوغ وارتباطها بالغدة الدرقية

يُشار إلى هذا النمط من ترقق الحواجب باسم علامة هيرتوغ أو علامة الملكة آن، ويشير إلى ترقق أو فقدان الثلث الخارجي من الحاجبين، وغالباً ما يرتبط بمشاكل الغدة الدرقية. وتكون الحافة الخارجية للحاجب هي الأكثر تأثراً عندما تنخفض مستويات هرمون الغدة الدرقية.

أهمية اليود للجسم

يلعب اليود دوراً حيوياً في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية، فدونه لا تستطيع الغدة إنتاج الهرمونات اللازمة، مما قد يؤدي إلى قصور الغدة الدرقية. تتحكم هذه الهرمونات أيضاً في دورة نمو بصيلات الشعر، وبحسب الخبراء فإن انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية قد يعيق تجدد البصيلات بشكل صحيح، ما قد يؤدي إلى تساقط الشعر في فروة الرأس والحواجب. وعندما تنخفض مستويات الهرمونات قد يدخل الشعر مرحلة الراحة من دورة نموه مبكراً، ما يفسر تقصف الأطراف.

أضرار نقص اليود

لا يزال نقص اليود يمثل مشكلة صحية عالمية، وتقدر منظمات الصحة العالمية أن نحو ملياري شخص حول العالم يعانون من نقص اليود، مع أن النقص الشديد أصبح أقل شيوعاً في الدول المتقدمة. قد يرافق ذلك مجموعة من الأعراض تتجاوز تساقط الشعر، فهبوط هرمون الغدة الدرقية الناتج عن النقص غالباً ما يسبب التعب، زيادة في الوزن، جفاف الجلد، وحساسية للبرد.

علاج نقص اليود

يمكن اتخاذ مجموعة إجراءات للمساعدة في علاج نقص اليود، مثل تناول الأطعمة الغنية باليود؛ إذ لا ينتج الجسم اليود من تلقاء نفسه بل يجب الحصول عليه من الغذاء، وتشمل المصادر الأسماك والبيض والزبادي والحليب والملح المعالج باليود والجمبري والتونة المعلبة والبرقوق المجفف والأعشاب البحرية. يجب استشارة الطبيب قبل تناول علاجات نقص اليود، وقد تشمل مكملات اليود أو علاج هرمونات الغدة الدرقية.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على