ترقق الحواجب وعلاقته بنقص اليود
يسقط شعر الحواجب خاصة في الثلث الخارجي منها، وهذا التغير قد يعكس نقصاً في عنصر غذائي مهم وهو اليود.
يطلق الأطباء على هذا النمط من ترقق الحواجب اسم علامة هيرتوغ أو علامة الملكة آن، وهو يشير غالباً إلى وجود مشاكل في الغدة الدرقية.
تكون الحافة الخارجية للحاجب المنطقة الأكثر تأثراً عند انخفاض هرمون الغدة الدرقية.
أهمية اليود للجسم
يلعب اليود دوراً حيوياً في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية.
يؤدي نقص اليود إلى توقف الغدة عن إنتاج الهرمونات اللازمة، وهذا قد يسبب قصور الغدة الدرقية.
تنظم هذه الهرمونات دورة نمو بصيلات الشعر، ويفيد الخبراء بأن انخفاض مستوياتها قد يحول دون تجديد البصيلات بشكل صحيح، ما يؤدي إلى تساقط الشعر من فروة الرأس والحواجب.
يدخل الشعر حينها في مرحلة راحة مبكرة من دورة نموه، مما يؤدي إلى تقصفه.
أضرار نقص اليود
يظل نقص اليود مشكلة صحية عالمية رغم وجود أنظمة غذائية حديثة.
تشير تقديرات منظمة الصحة العالمية إلى أن نحو ملياري شخص في العالم يعانون من نقص اليود.
يرتبط انخفاض هرمون الغدة الدرقية الناتج عن النقص عادةً بالتعب وزيادة الوزن وجفاف الجلد وحساسية للبرد.
علاج نقص اليود
يمكن اتباع مجموعة إجراءات للمساعدة في علاج نقص اليود بالجسم.
تناول الأطعمة الغنية باليود هو الطريقة الأساسية لرفع مستوياته في الجسم.
تشمل الأطعمة الغنية باليود السمك والبيض والزبادي والحليب وملح الطعام المعالج باليود والجمبري والتونة المعلبة والبرقوق المجفف والأعشاب البحرية.
ينصح باستشارة الطبيب قبل تناول علاجات خاصة بنقص اليود، وهي مكملات اليود أو علاج هرمونات الغدة الدرقية.
