تشير تقارير حديثة إلى أن بعض الأحلام المزعجة أو الكوابيس قد تكون مؤشراً مبكراً على الإصابة بأمراض معينة، حتى قبل ظهور الأعراض الجسدية، وهذا أثار اهتمام خبراء النوم والصحة النفسية الذين يحاولون فهم العلاقة بين نشاط الدماغ أثناء النوم والحالة الصحية للجسم.
مفهوم الأحلام التمهيدية للمرض
وهو ما يعرف بالأحلام التمهيدية للمرض (Prodromal dreams)، وهي أحلام قد تظهر عندما يرصد الدماغ تغيرات بيولوجية دقيقة في الجسم خلال المراحل الأولى من المرض.
وفقاً لهذه النظرية، يقوم الجسم بإرسال إشارات داخلية إلى الدماغ قبل ظهور الأعراض، وخلال مرحلة نوم حركة العين السريعة (REM) يعالج الدماغ هذه الإشارات ويحوّلها إلى صور أو رموز في الأحلام.
ماذا تقول الدراسات العلمية
تشير الدراسات إلى أن الدماغ يراقب باستمرار إشارات الأعضاء الداخلية للحفاظ على التوازن الفسيولوجي، وقد تظهر هذه التغيرات في أحلام غير معتادة.
ربطت دراسات بين اضطرابات الأحلام وبعض الأمراض العصبية مثل مرض باركنسون والخرف وبعض الاضطرابات العصبية. وقد أظهرت دراسة شملت أكثر من 1200 شخص يعانون اضطرابات نوم REM أن نحو 73٪ منهم تم تشخيصهم لاحقاً بأمراض عصبية خلال سنوات من ظهور اضطراب الأحلام.
أنماط الأحلام التي قد ترتبط بالمشكلات الصحية
من الأنماط التي تستدعي الانتباه: الأحلام التي تتضمن تهديداً أو عدواناً غير مبرر، رؤية أشخاص غرباء بشكل مخيف، أحلام الحشرات أو اللدغات، وأحلام شديدة الواقعية أو المتكررة بشكل غير معتاد.
ويؤكد الخبراء أن هذه العلامات ليست دليلاً قاطعاً على المرض، لكنها قد تستحق الملاحظة خاصة إذا تكررت بشكل ملحوظ.
هل يمكن الاعتماد على الأحلام في التشخيص؟
رغم هذه النتائج، يؤكد الباحثون أن العلاقة بين الأحلام والمرض لا تزال قيد الدراسة، وأنه لا يمكن استخدام الأحلام وحدها كوسيلة تشخيص طبي، لكن قد تفتح المجال مستقبلاً لاستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي في متابعة التغيرات في أنماط الأحلام لدى الأشخاص الأكثر عرضة للمخاطر الصحية.
نصيحة الخبراء
ينصح الأطباء بضرورة مراجعة الطبيب في حال تكرار الكوابيس بشكل مفاجئ، وتغير نمط النوم، والشعور بإرهاق مستمر دون سبب واضح، أو وجود أعراض نفسية أو جسدية مصاحبة.
