حذرت دراسة طبية حديثة من أن الإفراط في تناول المشروبات الغازية المحلاة بالسكر قد يزيد من خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن COPD.
ووفق تقرير نُشر في صحيفة Daily Mail البريطانية، فإن تناول مشروبين غازيين يوميًا قد يرتبط بزيادة ملحوظة في خطر الإصابة بهذا المرض، خاصة عند الأشخاص الذين يعتمدون على نظام غذائي غني بالسكريات.
ما هو مرض الانسداد الرئوي المزمن؟
يُعرّف COPD بأنه مصطلح يشمل مجموعة من أمراض الرئة مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة، وهو يسبب ضيق التنفس والسعال المزمن وزيادة إفراز المخاط وضعف وظائف الرئة مع الوقت.
ويؤثر المرض على أكثر من 1.7 مليون شخص في بريطانيا، ويتسبب في وفاة نحو 30 ألف شخص سنويًا.
علاقة المشروبات الغازية بمرض الرئة
وأجرى باحثون من جامعة ويست فيرجينيا الأمريكية دراسة على أكثر من 11 ألف شخص بين عامي 2015 و2020، وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يحصلون على 10% أو أكثر من سعراتهم اليومية من المشروبات السكرية كانوا أكثر عرضة للإصابة بـ COPD بنسبة 39%.
وبحسب الدراسة، فإن هذه النسبة تعادل تقريبًا استهلاك نحو 50 جرامًا من السكر يوميًا، وهو ما يعادل علبة واحدة تقريبًا من المشروبات الغازية.
لماذا تزيد السكريات خطر أمراض الرئة؟
يرى الباحثون أن السكريات، خاصة الفركتوز الموجود في المشروبات الغازية، قد تؤدي إلى زيادة الالتهابات في الجسم ورفع مستويات الإجهاد التأكسدي وتعزيز نمو البكتيريا في الجهاز التنفسي وضعف وظائف الرئة. كما قد تزيد الأنظمة الغذائية الغنية بالسكر من خطر السمنة، وهو ما يؤثر بدوره على كفاءة التنفّس.
عوامل أخرى تسبب COPD
ولم يعد التدخين السبب الوحيد للإصابة بالمرض، إذ أظهرت الدراسات أن نحو ربع الحالات تصيب غير المدخنين، بسبب عوامل مثل تلوث الهواء والتدخين السلبي والتعرّض للمواد الكيميائية والالتهابات التنفسبة المتكررة والعوامل الوراثية.
نصائح لتقليل خطر الإصابة
وينصح الأطباء باتباع تغييرات بسيطة لتقليل الخطر، منها تقليل استهلاك المشروبات الغازية وتقليل السكريات اليومية واتباع نظام غذائي صحي وتجنب التدخين وممارسة الرياضة بانتظام.
أعراض يجب الانتباه لها
وتشمل أبرز أعراض COPD السعال المستمر وضيق التنفس وإرهاق سريع والتهابات متكررة في الصدر.
وينصح الأطباء باستشارة الطبيب عند ظهور هذه الأعراض بشكل مستمر.
