إن كنتِ لا تعرفين فإليك جدول السعرات الحرارية في المعجنات

تعتبر المعجنات أو الفطائر بأنها منتجات غذائية مخبوزة، يتم صناعتها باستخدام مكونات أساسها الدقيق، الحليب، السكر، الملح، الخميرة والزيت ويمكن أن تختلف المكونات من وصفة إلى أخرى.

اختلاف السعرات

وبناء عليه قد تختلف السعرات الحرارية في هذه الأطعمة بشكل كبير، إلا أنها تبقى من الأكلات المفضلة لدى فئة كبيرة من الأشخاص، ويمكن صناعتها في المنزل بطرق بسيطة وسهلة.

إليكم جدول السعرات الحرارية في مختلف أنواع المعجنات:

200 سعرة حرارية بيتزا الخضار

195 سعرة حرارية بيتزا مارغريتا

60 سعرة حرارية ميني بيتزا

200 سعرة حرارية مناقيش الزعتر

6 سعرات حرارية مناقيش زعتر ميني

195 سعرة حرارية مناقيش جبنة

60 سعرة حرارية مناقيش جبنة ميني

200 سعرة حرارية كرواسون بالجبنة

200 سعرة حرارية كرواسون بالشوكلاتة

165 سعرة حرارية كرواسون سادة

55 سعرة حرارية كرواسون بالجبنة ميني

55 سعرة حرارية كرواسون زعتر ميني

230 سعرة حرارية كرواسون بالتمر