ذات صلة

اخبار متفرقة

OpenAI تعمل على تطوير وضع الطبيب السريري وميزة «التحدث أولاً» لتطبيق ChatGPT

وضع الطبيب السريري المتوقع تشير تقارير إلى أن OpenAI ستطرح...

6 سلوكيات تفعلها في الطقس البارد تضر بصحتك دون أن تعلم

الإفراط في استخدام المدفأة يزيد الإفراط في تشغيل المدفأة في...

برج الجدي: حظك اليوم الأحد 12 أكتوبر 2025، عبّر عن مشاعرك

يميل مواليد برج الجدي إلى تحديد الأهداف ووضع خطوات...

برج الدلو .. حظّك اليوم الأحد 12 أكتوبر 2025: استمر في نشر السعادة

يستطيع مواليد برج الدلو خوض أكثر من تجربة في...

برج الحوت.. حظك اليوم الأحد 12 أكتوبر 2025: توفير مساحة شخصية

يبدأ برج الحوت احتفالاته من 19 فبراير إلى 20...

إن كنتِ لا تعرفين فإليك جدول السعرات الحرارية في المعجنات

 

تعتبر المعجنات أو الفطائر بأنها منتجات غذائية مخبوزة، يتم صناعتها باستخدام مكونات أساسها الدقيق، الحليب، السكر، الملح، الخميرة والزيت ويمكن أن تختلف المكونات من وصفة إلى أخرى.

اختلاف السعرات

وبناء عليه قد تختلف السعرات الحرارية في هذه الأطعمة بشكل كبير، إلا أنها تبقى من الأكلات المفضلة لدى فئة كبيرة من الأشخاص، ويمكن صناعتها في المنزل بطرق بسيطة وسهلة.

إليكم جدول السعرات الحرارية في مختلف أنواع المعجنات:

200 سعرة حرارية بيتزا الخضار

195 سعرة حرارية بيتزا مارغريتا

60 سعرة حرارية ميني بيتزا

200 سعرة حرارية مناقيش الزعتر

6 سعرات حرارية مناقيش زعتر ميني

195 سعرة حرارية مناقيش جبنة

60 سعرة حرارية مناقيش جبنة ميني

200 سعرة حرارية كرواسون بالجبنة

200 سعرة حرارية كرواسون بالشوكلاتة

165 سعرة حرارية كرواسون سادة

55 سعرة حرارية كرواسون بالجبنة ميني

55 سعرة حرارية كرواسون زعتر ميني

230 سعرة حرارية كرواسون بالتمر

 

 

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على