علماء هنود يطورون أرزاً معدلاً وراثياً لمكافحة مرض السكر وسوء التغذية
طور علماء في الهند أرزاً معدلاً وراثياً يهدف إلى تقليل مخاطر الإصابة بالسكري وتحسين التغذية في المناطق التي تعاني سوءاً في التغذية، حيث يسعى التعديل إلى تعزيز مركبات غذائية مفيدة وتقليل عوامل ارتفاع السكر في الدم، ما قد يخفف الحاجة إلى التدخلات الطبية ويحسن صحة الأجيال القادمة.
اليوم العالمي للنوم 2026: ما مقدار النوم الذى يحتاجه البالغون؟
يُنظم يوم عالمي مخصص للنوم عام 2026 ليؤكد أن البالغين يحتاجون عادة إلى نحو سبع إلى تسع ساعات من النوم الجيد ليلاً، وتؤكد التوصيات على أهمية انتظام ساعات النوم وتجنب التقلبات الكبيرة في الجدول اليومي للحفاظ على الصحة العامة والأداء الذهني والجسدي.
مسلسل فرصة أخيرة: علاج آثار الجروح القديمة والندبات
يتناول العمل الدرامي فرصاً وعلاجات محتملة لآثار الجروح والندبات القديمة، مع عرض خيارات قد تشمل روتين العناية بالبشرة وتقنيات طبية وتجميلية حديثة قد تساعد في تحسين مظهر الجلد وراحة المصاب.
5 مشروبات طبيعية تزيل السموم من الكلى
تُطرح مجموعة من المشروبات الطبيعية التي قد تدعم وظائف الكلى وتساعد في التخلص من السموم، مثل الماء مع الليمون والشاي الأخضر وماء الخيار وماء الشعير والعصائر الخضراء، مع مراعاة الاعتدال والآثار الجانبية المحتملة.
تحذير الصحة العالمية: النزوح وانقطاع التطعيم يفاقمان تفشّي الأمراض
تُحذّر وكالات الصحة من أن نزوح السكان وتقطع خدمات التطعيم قد يؤديان إلى تفشٍ للأمراض، خصوصاً بين الأطفال، وهو ما يستدعي تعزيز الجهود الوقائية واستمرار تقديم الخدمات الصحية الأساسية في أزمان الأزمات.
أسباب وأعراض ألم الإبط الشائعة.. ومتى يجب زيارة الطبيب؟
تشير المعايير الصحية إلى أن ألم الإبط غالباً ما ينشأ عن عدوى جلدية أو التهابات، ويرافقه تورم أو احمرار أو ألم عند اللمس، وتستدعي زيارة الطبيب عند ظهور كتلة جديدة مستمرة أو حمى أو ألم شديد أو تغير مستمر في الجلد المحيط.
علامات مبكرة تكشف عدوى جرثومة المعدة
تظهر علامات مبكرة مثل ألم أو حرقان في أعلى البطن، الانتفاخ، الغثيان أحياناً، وفقدان الشهية بشكل ملحوظ، وتزداد الحاجة للفحص عند استمرار الأعراض أو وجود ألم بطني حاد أو فقر دم مستمر.
الكربوهيدرات بعد التمرين.. خبير تغذية يوضح فوائدها
يؤكد الخبراء أن تناول الكربوهيدرات بعد التمرين يساعد في استعادة مخازن الجليكوجين وتوفير الطاقة، وتُعد الوجبة المتوسطة من الكربوهيدرات مع بروتين ضمن ساعة إلى ساعتين من انتهاء التمرين خياراً مناسباً، مع اختيار مصادر طاقة صحية ومتنوعة وفق الاحتياج الفردي.
تعرق اليدين والقدمين.. متى يتحول الأمر إلى حالة طبية تحتاج علاجا؟
يُعرَّف التعرق المفرط في اليدين والقدمين بأنه حالة قد تحتاج تقييمًا طبيًا عندما يؤثر في الحياة اليومية، مثل المواقف الاجتماعية أو التغيرات الجلدية المستمرة، وتُشخَّص الحالات وتُعالج وفق الأسباب المحتملة كفرط نشاط الغدد العرقية أو اضطرابات أخرى.
