ذات صلة

اخبار متفرقة

برج الجوزاء | حظك اليوم الجمعة 13 مارس 2026 .. ستنعم بصحة جيدة

توقعات برج الجوزاء اليوم الجمعة 13 مارس 2026 تتقدم خطواتك...

تحذير من فساد صلصة الطماطم المخزنة في الثلاجة

نصائح من الدكتورة سماح نوح للحفاظ على صلصة الطماطم...

اجعله ضمن سحورك.. الكابوتشى يمنحك الشبع ويقلل العطش ويدعم مناعتك خلال الصيام

الكابوتشي خيار صحي لسحور رمضان يُعَدّ الكابوتشي من أنواع الملفوف...

ستة أطعمة تجمع البروتين والألياف معاً لدعم العضلات وتنظيم سكر الدم

الأثر البروتيني إلى جانب الألياف في الصحة العامة يعتمد ترميم...

تشنّج أصابع القدم المفاجئ: أسباب شائعة لهذه الحالة ومتى تشير إلى مشكلة صحية؟

يحدث تشنج أصابع القدم كتقلص مفاجئ في العضلات الصغيرة...

ما الذي سنتناوله للسحور اليوم: فول بالفحم والخلطة وطعمية بالسمسم؟

فول بالفحم للشيف توتا مراد

ابدأ بتسخين السمنة مع الزيت في طاسة على النار ثم أضف الثوم وقلّب المكونات حتى تتسبك قليلاً.

افرمي الطماطم والفلفل الأخضر والبصل والثوم في الكبة، ثم ضعيها على الفول وقلبيها حتى تتسبك المكونات، ورشي الكمون والكزبرة.

أضيفي الفول وقلبي المكونات حتى تمام النضج، ثم أضيفي السمنة على الوجه، وضعي الفحم في ورقة ألومنيوم واغلقيها حتى يكتسب الفول رائحة الفحم.

طريقة عمل الطعمية للشيف غادة جميل

حضري المقادير التالية: نصف كيلو فول مدشوش منقوع، بصل، ثوم فصوص، كرات، ماء، ملح، كزبرة خضراء، كزبرة، باكينج باودر، سمسم، زيت للقلي.

اخلطي الفول المدشوش والبصل في الكبة الكهربائية، واضيفي الثوم والكرات والملح والكزبرة والباكينج باودر وقلبيهم جيداً.

أضيفي السمسم إلى الطعمية ثم حمرّيها في زيتٍ غزير وتقدّميها ساخنة وبالهنا والشفا.

spot_img
spot_imgspot_img

تابعونا على