يحتفل العالم في 12 مارس باليوم العالمي للكلى لتسليط الضوء على أهمية الكلى في ترشيح الدم والحفاظ على توازن السوائل والمعادن في الجسم، وتأكيد أهمية الوقاية والعناية الصحية للكشف المبكر عن أمراض الكلى. يمكن أن تكون البول علامة مبكرة على وجود مشاكل، لذا من المفيد متابعة تغير اللون أو القوام باستمرار.
يرتبط لون البول وشفافيته وقوامه عادةً بمستوى الترطيب ووظيفة الكلى، فالبول الصحي غالباً ما يكون أصفر باهتًا إلى أصفر شفّاف، في حين يصبح أغمق حين يقل الترطيب أو يطرأ خلل وظيفي في الكلى.
لون البول ومؤشرات الصحة
أصفر داكن أو كهرماني: يحدث غالباً بسبب الجفاف؛ عندما يفتقر الجسم إلى السوائل، يحتفظ الكلى بالماء فينتج بولاً أكثر تركيزاً. في الأيام الحارة أو أثناء موجات الحر، يزداد ذلك أهمية. وإذا ظل اللون داكناً رغم شرب كمية كافية من الماء، فهذه علامة على إرهاق كلى محتمل يجب تقييمه.
بول وردي أو أحمر: قد يدل اللون الوردي أو الأحمر المستمر على وجود دم في البول، وهو قد يكون نتيجة لحصوات الكلى أو عدوى المسالك البولية أو مرض كلوّي في مراحله المبكرة. بعض الأطعمة قد تغير اللون لفترة قصيرة، لكن الرؤية المستمرة لدم في البول تستدعي فحصاً طبياً.
بول بلون الشاي أو الكولا: قد يشير إلى مشكلة كامنة أكثر خطورة، مثل تحلل العضلات أو مشاكل في الكبد تؤثر على الكلى. يلزم تقييم الطبيب فوراً عند ملاحظة هذا التغيير.
البول الرغوي: قد يلفت الانتباه إلى قوام البول، فالرغوة المستمرة قد تعكس وجود بروتين في البول (بيلة بروتينية). عندما تتضرر مرشحات الكلى وتسمح بنزول البروتين إلى البول، يجب تقييم الأمر لدى الطبيب، خصوصاً إذا استمرت الرغوة مع مرور الوقت.
متى يجب زيارة الطبيب؟
يُعدّ وجود الكلى بشكل غير واضح أحياناً علامة قاتلة لأن الأعراض قد لا تظهر حتى تفقد الكلى جزءاً من وظيفتها. اطلب فحصاً عند استمرار تغيّر لون البول، وجود دم، رغوة مستمرة، أو انخفاض كمية البول. يمكن أن يساعد فحص بسيط، مثل نسبة الألبومين إلى الكرياتينين في البول (uACR) أو فحص البول السريع، في الكشف المبكر عن مشاكل الكلى.
